西瓜糖分高吗
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胡小翠
主任医师
湖南省肿瘤医院
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
西瓜还有一定量的糖分的，西瓜的糖分其实主要是果糖，西瓜中也含有丰富的维生素和水分的，所以糖尿病的患者如果空腹血糖控制在8个毫摩尔每升以下，是考虑可以适当的吃西瓜的，但是注意注意吃西瓜的时间，要在两餐之间或者是睡前避免血糖水平过高。西瓜的糖分含量是比较低的，大约在5%左右，而且西瓜有比较好的利尿的作用，但是如果一次吃过多的西瓜，也会导致血糖水平急剧升高的。
2020-06-09 14:05