昆明备孕二胎怎样容易怀孕？我今年28岁了，最近二胎放开了，我准备要个二胎，应该怎么备孕呢？
医生回答(2)
吴俊
医师
广东人民医院
擅长：全科
想要备孕二胎，首先考虑年龄偏大，所以备孕期间要调理好身体。建议应该多吃优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果，提高自身免疫力。同时夫妻双方应该口服叶酸片，预防胎儿畸形。也要戒烟、戒酒、远离辐射环境，减少发生畸形的可能。备孕期女性应该到医院进行妇科常规检查，以及优生五项检查，男性检查精子的质量，充分做好备孕准备。
2020-07-03 22:20
闵丽娜
主治医师
贵阳医学院附属医院
擅长：全科
备孕的话，需要做好各方面的调理，要有一个健康的饮食习惯，尽量不要吃过多辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。饮食要以清淡为主，尽量不要有挑食的坏习惯，营养均衡。其次要注意有一个良好的作息习惯，尽量不要熬夜，避免内分泌失调。在备孕期间要进行系统的检查，进行一些常规检查和妇科方面的检查，观察身体的情况，做好优生优育。其次要注意适当的运动，提高身体的抵抗力和免疫力。要注意心情的调节，不要过于焦虑，顺其自然。
2020-07-03 22:20