身体寒湿气特别特别严重，怎么快速调理呢？脾胃虚弱，伴有便秘，常年熬夜已成习惯，如何调理肠胃，改善熬夜呢？
精选回答(1)
张璟
医师
大封社区医院
擅长：十二指肠溃疡，糖尿病，高血压，慢性胃炎，食管炎，胃炎
身体寒湿气比较严重，可以喝热姜红糖水调节，脾胃虚弱，伴有便秘，可以口服人参归脾丸，益生菌。改善熬夜，白天最好不要睡觉，晚上10以后最好上床休息，慢慢调节睡眠时间。建议患者平时注意饮食，不要吃生冷的食物，以及喝冷饮和冰镇啤酒，多吃一些热性食物。
2020-07-18 05:32
07-18 05:35