精选回答(1)
王晓梅
主任医师
北京妇产医院
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
夏天坐小月子主要是要保持房间的空气通畅，风扇和空调要合理的使用。坐月子期间不能吃太过油腻的食物。夏天坐月子就是要注意室内的温度调节，空调控制在26℃、27℃左右，只要不热不出汗就可以了，要吃一些清淡容易消化的食物，可以多吃水果，少食多餐，以清淡为主，不要吃海鲜和辛辣油腻的食物，千万不要吃冷饮，西瓜，可以适当喝点红糖水，多吃养气补血的食物。建议最好戴帽子穿长裤长衣服，不能同房、不能熬夜、心情要愉快，一周之内尽量的不要去兜风。避免劳累，保证充足的睡眠时间。不要盆浴，要注意保持外阴部的清洁卫生。
2020-08-23 20:21