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孕妇经常失眠怎么办-LMLPHP

王晓梅

主任医师

北京妇产医院

擅长:围产期的营养保健,孕前孕期咨询,高危妊娠,妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗;妊娠合并子宫肌瘤,卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗;难产处理,分娩镇痛,宫颈环扎,妊娠合并甲减,血小板减少等的诊断和治疗;如妊娠感染,前置胎盘,糖尿病,妊娠高血压,重度子痫前期,剖宫产再孕,产后出血,羊水栓塞,胎儿宫内发育受限,不孕不育,孕期保建,优生优育咨询等。

失眠的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者,在进行药物治疗的同时辅助以心理行为治疗。但对于孕妇来说,应尽量避免药物影响,宜采用食疗和改变生活习惯等方法治疗失眠。因此,对压力的调适以及家人的体贴与关怀,对于稳定孕妇的心情十分重要。平时应注意改善作息及生活习惯。孕期经常出现失眠,亦可口服安神解郁汤中药治疗孕妇产前焦虑失眠等,但需在中医医生指导下进行。睡前喝杯热牛奶能够促进睡眠,减少失眠。

2020-08-21 13:12

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