安阳男士备孕需要多长时间?目前在备孕阶段，男士备孕需要多久？
医生回答(2)
李桂英
医师
广东省人民医院
擅长：全科
你好，根据你的描述，为了宝宝的健康，男女双方应该在备孕的前三个月就戒烟，同时也要把酒戒了，这样才能够保持精子的质量。在备孕期间男人首先要戒烟、戒酒，因为烟酒中含有大量的有毒物质，会导致精子畸形，使精子的成活率活动度下降，影响受孕。不要频繁的性生活，戒掉手淫的习惯。到医院化验精液全项，看精子数量，活动度，成活率是否正常。多吃一些高蛋白，锌元素含量高的食物，例如鸡蛋、牡蛎、鱼虾、豆制品、牛羊肉等，有利于精子的生成。另外还需要加强锻炼，有规律的作息时间，不要熬夜。
2020-09-10 18:50
闵荣华
主治医师
天津市中心妇产科医院
擅长：全科
正常情况下，如果男性有抽烟、喝酒等异常情况，建议还是备孕半年左右。夫妻结婚后有的希望自己很快就有宝宝，有的时候就会操之过急，但是备孕的时间段还是要有的，这样子才可以提高自己的身体的素质以及精子的质量，保证宝宝的健康发育。建议男性可以把备孕期调整为半年，这个开始计算的时间是在戒烟戒酒开始的。然后在三个月之后可以适当的增加一些叶酸，一般是到女性怀孕，那么男性的备孕期就可以宣告结束。
2020-09-10 18:50