精选回答(1)
胡小翠
主任医师
湖南省肿瘤医院
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
杏子孕妇是可以适当服用的，但不宜服用过多，避免造成孕妇出现上火的症状。杏子营养丰富，含有胡萝卜素铁、镁、钙、蛋白质、脂肪等营养物质，具有润肺定喘，生津止渴等功效。妇可以少量吃杏，但不能多吃，多吃杏容易引起口腔溃疡、腹泻等不适，且杏较酸，吃太多也会造成孕妇牙齿敏感不适。此外，还需注意，孕妇不能吃苦杏仁。孕妇在孕期一定要适当补充水果，水果中富含维生素和矿物质等，对孕妇和胎儿的生长发育都有好处，能够更好地增加营养，帮助消化等。水果的营养价值比较高，种类繁多。孕妇可以吃的水果，不管糖分高低，只要每天的量控制在四两到半斤以内，不要多吃，尽可能选择应季的、新鲜的、常见的水果。但是随着孕周的增加，孕妇的降糖能力比较差，吸收力比较好，糖尿病发生率比较高，所以孕妇在此期间一般要吃低糖、时令性的水果，比如猕猴桃，糖分相对比较高如苹果、梨等，最好是少吃或者不吃。
2020-09-03 17:15