精选回答(1)
胡小翠
主任医师
湖南省肿瘤医院
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
柠檬是可以每天喝的。长期喝柠檬水有增强免疫力、延缓衰老、促进消化、降压降脂等好处。柠檬是可以每天喝的。长期喝柠檬水有增强免疫力、延缓衰老、促进消化、降压降脂等好处。柠檬水中含有丰富的维生素C，具有抗炎和增强机体免疫力的作用，有助于预防感冒;柠檬水可以清除体内多余的自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老的作用。柠檬水口感酸甜，可以起到开胃和生津止渴的作用。还可以促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进消化。柠檬水中的维生素C和维生素P可以保护血管，增强血管韧性与弹性，有助于降压、降脂，帮助预防心脑血管疾病。柠檬水虽然有多种好处，但饮用要有节制，不然容易伤及脾胃。需注意，患有胃病的患者，是不适宜饮用柠檬水的，柠檬水属于弱酸饮品，可导致胃酸增加，加重胃炎，胃溃疡，胃食管反流等病症，因此，对于胃部疾病患者应谨慎服用柠檬水。
2020-09-05 11:53