精选回答(1)
王晓梅
主任医师
北京妇产医院
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
发现怀孕后吃叶酸是来得及的。怀孕前没有吃叶酸，怀孕后可以补充一些叶酸，一般在怀孕前的三个月及孕期的前三个月进行补充就可以了。在备孕期间吃叶酸，有促进骨髓中幼细胞成熟，能够防止卵子出现畸形的情况，预防胎儿神经缺陷。同时，平时通过食物也可以摄入一定量的叶酸，如果孕妇不偏食，在平时吃的新鲜水果和蔬菜比较充足，也能通过这些蔬果水果摄入一定量的叶酸，使孕妇身体里面的叶酸含量比较充足，对胎儿的发育也会有促进作用，所以，孕前没吃叶酸并不一定会影响宝宝健康。如果怀孕前没有吃叶酸，在孕后三个月内每天坚持吃也是可以的，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜可以多吃豆芽、莴笋、西红柿、菠菜等，水果可以多吃香蕉、橘子、猕猴桃、苹果、梨子等，动物的肝肾也含有少量的叶酸，可以适量补充。
2020-09-08 15:26