我已经失眠好几个月的时间了，原因有好多，心里上的压力，悲观，还有家庭上的疑心，不安等等，也吃过一些药如7叶神安片，安神补脑液，中草药，和舒神解郁丸的前期药，最后那种药效果还可以，但一停止服药就不行了。想了解一下，晚上严重失眠怎么治疗？
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女性卵巢健康管理中心
医师
贵阳新天药业股份有限公司
擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经
失眠是指由于各种原因引起的睡眠不足，通常表现为入睡困难、频繁醒转和早醒等，每周3次并持续至少1个月。目前治疗失眠的方法主要有西医治疗、中医治疗及心理调节等。西医治疗多为苯二氮卓类，如地西泮、奥沙西泮等；中医称失眠为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，常用药方有黄连阿胶汤、酸枣仁汤、芪枣安神汤等；心理调节主要是心理上的护理，尤其要保持愉悦的心情，适当减压。另外，更年期或卵巢早衰的女性也容易出现失眠多梦的情况，这主要是卵巢功能衰退引起的。对于这种情况，可以服用和颜坤泰胶囊，能滋阴清热、安神除烦，用于卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热面红、自汗盗汗、心烦不宁、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热等症状。平时少喝咖啡和浓茶；睡前2小时少喝水，或喝一杯温牛奶；多吃莲子、百合、大枣、桂圆等食物，对于改善睡眠有一定帮助。
2020-09-16 14:08