黑枸杞和红枸杞哪个好
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郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
从营养价值上来说，黑枸杞是比红枸杞要高的。但是红枸杞的口感相对较好。黑枸杞当中的蛋白质、氨基酸、矿物质含量比红枸杞要多，野生黑枸杞产量少，价格也相对较高。。无论是黑枸杞还是红枸杞，都具有补肾的功效，能够补肝肾、益精气。可以用来治疗肝肾阴虚、还能够增加机体的抵抗力和免疫力。黑枸杞当中还含有天然的花青素，有很好的美容养颜、抗衰、抗癌、安神助眠、降压、调脂的功效。
2020-09-05 20:48