枸杞是活血还是补血的
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郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
枸杞主要成分是枸杞多糖，枸杞多糖具有提高免疫力、抗衰老、抗肿瘤、润肺、抗疲劳、抗辐射、明目，保肝等多种作用。枸杞还含有很多微量元素如钙，铁，磷，钾，镁等，所以说如果患有贫血症状，可以适量吃枸杞，具有起到补血作用。枸杞虽然营养较丰富，但并不是每个人都适合吃枸杞的，如果患有高血压，发烧，感冒等症状，最好不要吃枸杞，以免加重症状。吃枸杞量也不能过多，以免引起上火。
2020-09-05 21:21