枸杞能直接嚼着吃吗？
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郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
枸杞药食同源，可以直接嚼着吃，也可以泡水喝代茶饮，直接嚼着吃，可以使药效发挥的更好。吃枸杞可以补肝肾，并且有清肝明目的作用，对于肝肾阴虚或肝血不足导致的周身乏力、倦怠、夜间潮热盗汗、甚至失眠多梦、心烦、口舌干燥、眼睛干燥的症状有一定的治疗效果。常吃枸杞还有降血糖，控制脂肪肝，抗动脉粥样硬化的作用，还能提高人体免疫力。枸杞子虽然好，但不是意味着每个人都能吃，感冒发烧，发炎，肚子不舒服，腹泻的人群都要小心，最好不吃枸杞子。
2020-09-04 19:03