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高剑虹
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
月经不调可以多吃一些清淡，有营养，富含蛋白质、维生素的食物进行调理。以清淡、易消化且富有营养的食物为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，或高蛋白的食物如豆类鱼类奶类等，忌生冷辛辣刺激性食物:注意补充含铁丰富的食物，如动物肝脏等，以免发生贫血。也可以补充维生素C，来辅助铁元素的吸收，多喝红糖大枣水薏米粥等。同时注意经期避免受凉注意腹部保暖、保持精神愉悦、不要熬夜及过度劳累等。若患者经过以上调理，月经不调症状依旧没有得到改善，应积极前往医院就诊，以免耽误疾病的治疗。
2020-09-10 21:54