精选回答(1)
孙广政
副主任医师
广州市第一人民医院
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
治疗女性脱发可以通过改变饮食习惯和日常生活方式来做调整，一段时间后会有较为明显的效果。女性在日常生活中饮食合理、心情愉快不仅有防止脱发，还可促进头发生长。饮食均衡全面，补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，多吃黑芝麻、坚果、补充含铁较多的食物如有黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，避免辛辣刺激油腻的食物。养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，减轻生活及工作的压力，避免精神紧张、焦虑。适当的户外活动，呼吸新鲜的空气，坚持锻炼身体，增强身体素质。选择合适的洗发水，避免烫发、染发。
2020-09-17 18:36