因为长期对着电脑工作感觉颈椎特别痛，想要去做按摩缓解，颈椎痛要怎样按摩才有效？
医生回答(2)
赵梅
医师
广东省人民医院
擅长：全科
颈椎疼痛的原因一般包括颈椎过度疲劳和磨损，长期姿势不当导致的颈椎病，以及骨质增生引起的一些病例。如果只是单纯的疼痛，建议你可以去专业按摩院进行颈椎放松按摩，这样可以缓解疲劳，减轻疼痛。其他的缓解方法也可以采取一些颈椎锻炼和热敷等手段来缓解，但主要是试图保护颈椎免受严重颈椎病的影响，并导致一些并发症。
2020-09-28 18:05
刘新娟
主治医师
青岛市第五人民医院
擅长：全科
患者出现有颈椎疼痛的症状是可以进行颈椎的按摩，缓解颈椎疼痛，减轻颈椎的疲劳，可以在医生的建议下使用拿法，推法，弹拨法，点按法等手法治疗。可以促进临床症状的改善，按摩之后可以进行热敷，患者还需要进行颈椎的保健操锻炼，要避免长时间低头的劳累，注意保暖。
2020-09-28 18:05