促进卵泡发育的食物有哪些?
医生回答(3)
杨德明
主治医师
兰州天伦不孕症医院
擅长：诊疗对引起男性不育的精索静脉曲张、弱精症、少精症、死精症、无精症、不射精症、逆行射精症、睾丸异常、前列腺疾病等有丰富的临床经验。一直致力于男性疾病的诊断与治疗，多次参加专业学习班及各种学习交流。
对于不排卵、没有卵泡的女性来说，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性的排卵。
2020-09-30 11:39
程泽亚
主治医师
河南省中医院
擅长：全科
促进卵泡发育的食物主要分为两大类，第1类谷类食物，因为这些食物当中含有大量的植物雌激素，而雌性激素可以促进女性的卵泡发育。第2类是豆类食品，因为豆类食品当中也含有大量的植物性雌激素。除此之外，像茴香、葵花籽、洋葱等等也含有丰富的雌性激素，所以不排卵的女性可以多吃以上食物。
2020-09-08 16:35
孙晓扎
主治医师
青岛市肿瘤医院
擅长：全科
促进卵细胞发育的食物有很多，比如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、麦子、薯类等这类谷物食品可以有效促进卵泡发育。核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生等坚果类的零食也能起到作用。其次洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等含有植物雌激素比较丰富的食品，也能起到关键性的作用。
2020-09-08 16:35