南昌补精子最快的方法？我想最快最好的补精子，有什么方法
医生回答(3)
洪芙蓉
主治医师
南昌华山生殖医院
擅长：擅长运用腹腔镜、宫腔镜等微创手术治疗输卵管粘连及盆腔、附件粘连、子宫肌瘤、卵巢囊肿等所致的不孕症。
养精子的方法很多，首先是通过加强体育锻炼，通过增加内源性睾酮形成，从而刺激生精功能旺盛，引起精子形成增多，精子质量改善。其次通过增加蔬菜水果的射入，从而增加微量元素，以及增加维生素类的抗氧化应激，从而增加附睾以及输精管道对精子的影响。再次可以多增加贝壳类食物，从而增加附睾精囊中微量元素锌，有利于精子的成熟。
2020-10-11 16:03
黄志仍
主治医师
海口市人民医院
擅长：全科
补精子最快最好的方法是药物治疗与生活饮食相结合。正常情况下，如果患者患有少精症，多是由精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌疾病等因素引起的，需要明确具体病因后，积极进行针对性药物治疗，才能获得好的疗效。 此外，养成良好的生活饮食习惯，对提高精子的数量和质量也至关重要，如日常注意性生活的频率，避免熬夜、酗酒，适当增加锻炼，多吃富含优质蛋白、锌、维生素E的食物，如虾鱼类、蛋类、豆类、牛羊肉、生蚝、扇贝、牡蛎以及韭菜、芹菜等。
2020-09-01 19:11
常光喜
主治医师
天津市公安医院
擅长：全科
精子质量与生育密切相关，如果想要最快最好的补精子，提高精子数量和质量，可通过以下几种方式： 1、饮食：保持均衡饮食，多食用富含锌和蛋白质的食物，如鳕鱼、虾、生蚝、海参、豆制品等，以及新鲜的蔬菜、水果； 2、生活调理：保持规律的生活作息，避免熬夜，尽量戒烟戒酒，保持适度的运动，避免久坐； 3、如精子质量存在问题，需遵医嘱进行药物治疗，但由于精子的生成周期大约为3个月，患者需坚持用药，避免急躁。
2020-09-01 19:11