手淫有十几年了，比较频繁，结婚六年了，一直勃起不坚，中间容易疲软，时间短，射精感觉无力，平时感觉白天没有精神，容易乏力，而且爱出汗，请问怎样可以调理
医生回答(3)
朱金见
医师
陕西远大男病专科医院
擅长：泌尿外科、早泄、阳痿、包皮过长、前列腺疾病、感染疾病
病情分析： 手淫对身体是不好的，可以引起阳痿早泄，性功能低下，肌力减退，应该积极的戒掉手淫，是否增加些运动和锻炼，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，清淡饮食为主。冰冻三尺非一日之寒，手淫成性造成早泄以及并发症，治疗见效也相对比较慢，不要太过于着急。 指导意见：注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，补充充足的水分，养成规律的饮食和呼吸习惯，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体
2020-10-17 11:38
董春林
主治医师
首都医科大学附属北京儿童医院
擅长：全科
十几年的手淫习惯影响的硬度和早泄，一般长期过度的手淫会导致阴茎海绵体手淫影响充血导致勃起不坚或者不能勃起，还会引起龟头敏感影响性兴奋性能习惯性早射，对身体的健康会产生很大的伤害，目前的状况需要尽快解除手淫，并配合外用耐美尔延时喷剂帮助改善性能力。加强锻炼和饮食。并保证生殖器健康。
2020-10-14 15:35
闵样水
主治医师
贵阳济世医院
擅长：全科
这个年龄出现这种症状，基本上都是由于长期过度的手淫而导致的，因此建议您立刻借掉手淫的坏习惯，平时加强体育锻炼，每天坚持做深蹲起和提肛运动，尽量多吃牛羊肉和坚果，保持充足的睡眠，缓解心理上的压力
2020-10-14 15:35