西安女人吃什么对卵巢和子宫好？女人吃什么对卵巢和子宫好？我年龄大了，准备好好养身体，想知道女人吃什么对子宫卵巢好？
医生回答(3)
顾萍
主任医师
西安生殖保健院
擅长：不孕不育、输卵管堵塞、多囊卵巢综合征
正常情况下，对子宫卵巢好，可以适当食用富含雌孕激素的食物，如蜂蜜、大豆、红枣等；可食用补气血的食物，如阿胶、羊肉、枸杞等；也可食用富含维生素E的食物，如黑芝麻、卷心菜、核桃等。平时注意加强身体锻炼。
2020-10-23 10:30
赵丽吉
主治医师
青岛市海慈医院
擅长：全科
女性建议多吃一些豆制品等对子宫和卵巢会有好处的，因为豆制品会有雌激素样作用的，女性的雌激素低或者内分泌紊乱的情况下，那很可能会出现月经的紊乱或者伴随不孕症等风险的，建议积极安排食疗也可以预防卵巢早衰等，在生活中规律的安排作息时间，看一下月经的周期是否正常。
2020-07-23 15:17
刘新娟
主治医师
青岛市第五人民医院
擅长：全科
女人的养生从产后就应该开始，长期吃一些活血化瘀，补血养气的食物是非常好的，有助于子宫和卵巢的功能维持，延缓衰老，例如红枣、桂圆、枸杞等等，另外还需要每天补充维生素E和维生素C，适当吃胡萝卜素等食物，可以抗氧化自由基对身体的破坏，多吃豆类食物有利于卵巢保健。
2020-07-23 15:17