我妈妈在平常的时候以素食为主，检查身体报告刚出来一看，但甘油三酯高（4.7），其他各项指标都正常，在平常的时候偶有头昏，甚至发麻。我想请问怎样降甘油三酯？
精选回答(1)
康连鸣
主任医师
中国医学科学院阜外医院
擅长：擅长心内科,心肌病及遗传疾病。
甘油三酯高，饮食以及运动非常关键，有一部分甘油三酯高的人群，单纯的控制饮食以及加强运动，甘油三酯就有可能恢复正常。饮食的原则应该是清淡饮食，多吃蔬菜粗粮，多饮水 ，多吃新鲜水果，少吃含脂肪高的食物。多进行有氧的运动，比如慢跑，登山，蹬自行车，游泳等。如果甘油三酯持续偏高，建议服用贝特类降脂药物治疗。。 。
2019-08-08 20:19
医生回答(2)
叶士莉
主治医师
山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病如感冒、咳嗽、肺炎等。
甘油三酯就是我们俗称的脂肪，降低甘油三酯，最好的办法当然就是控制饮食，不仅仅是要降低脂肪的摄入，因为糖类等食物，同样能在体内转换成脂肪。因此要控制整体的热量摄入。另外要多运动，运动量大了，消耗的多，甘油三酯自然也就减少。如果以上不能有效控制，可以借助药物控制，比如贝特类药物和烟酸类药物，比如阿昔莫司分散片。
2020-10-24 17:36
刘新娟
主治医师
青岛市第五人民医院
擅长：全科
在平常的时候需要口服降血脂药物，贝特类降血脂药物如吉非罗齐，治疗两个三个月后复查。血脂甘油三酯水平和饮食关系比较大，建议清淡饮食，避免动物内脏，肉类浓汤，肥肉等高脂食物，同时避免油炸，油煎等烹调方式。
2019-08-08 21:03