阳痿的自我治疗方法有什么？
医生回答(3)
朱金见
医师
陕西远大男病专科医院
擅长：泌尿外科、早泄、阳痿、包皮过长、前列腺疾病、感染疾病
病情分析：阳痿可以尝试自己按摩的。 按摩腹股沟，用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。也可牵拉阴茎及睾丸，用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150－200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。可先由自己做，3周后可酌情由妻子代替做，然后再逐渐过渡到同房。 指导意见：放松心情，还要保持健康的生活方式，和饮食习惯，适当的进行运动和锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免劳累。
2020-10-31 14:07
李季
医师
广东省人民医院
擅长：全科
对于阳痿自我治疗的方式，主要是需要调整生活方式。建议：平时注意锻炼身体，增强体质，可以有效帮助加肌肉力量。另外，饮食方面要注重健康，不要吃过于油腻、辛辣及刺激性的食品。还有就是要保证规律睡眠，保持良好的心理状态，可以在一定程度上帮助治愈阳痿。
2020-10-27 16:15
查志红
主治医师
郑州市骨科医院
擅长：全科
阳痿的自我疗法进行治疗，首先在平时要多运动，多锻炼，提高身体的感受力，消除紧张情绪，体验舒适感，以唤起自然的性反应，平时可以通过生殖器官集中训练，便是建立起信心，阳痿的患者平时要注意休息，避免过度熬夜，缓解精神压力，饮食上要多吃一些清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。
2020-10-27 16:15