我去医院做了不孕检查，医生说我精子活力偏低，该怎么办呢？
医生回答(3)
杨德明
主治医师
兰州天伦不孕症医院
擅长：诊疗对引起男性不育的精索静脉曲张、弱精症、少精症、死精症、无精症、不射精症、逆行射精症、睾丸异常、前列腺疾病等有丰富的临床经验。一直致力于男性疾病的诊断与治疗，多次参加专业学习班及各种学习交流。
精子活力低可以多吃含锌的食物，因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜，肉食中吃牡蛎最好，锌含量丰富，其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排，也可以吃蛋类食物。也要多吃含有黑色素的食物。平时少烟少酒，养成良好的生活习惯，要早睡早起呢。
2020-10-31 14:22
王友煌
主治医师
首都医科大学附属北京儿童医院
擅长：全科
精子活力低可以多吃含锌的食物，因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜，肉食中吃牡蛎最好，锌含量丰富，其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排，也可以吃蛋类食物。也要多吃含有黑色素的食物。平时少烟少酒，养成良好的生活习惯，要早睡早起呢。
2020-09-14 09:56
李焕晨
主治医师
中国中医科学研究院广安门医院
擅长：全科
精子活力低，男人们自然是要到医院采取治疗，不过治疗过程可能不是一天两天的，所以这个阶段就要即使遇到糟心的事情也要和老婆相亲相爱，一起克服呢。如果是生殖系感染的话，精子的活力是会受到很大影响的，平时要注意保持私密部位的卫生，不抽烟喝酒，衣物要宽松整洁。
2020-09-14 09:55