男人精子质量不好、精子存活率低要怎么办？平时日常要注意什么，要吃什么才能调理好呢？昆明送子鸟不孕症医院看男性不育怎么样？
医生回答(3)
杨莉萍
主治医师
昆明送子鸟医院
擅长：不孕症、免疫性不孕、输卵管阻塞、多囊卵巢、内分泌失调、卵巢早衰、子宫发育不良、习惯性流产、月经失调等妇科疾病的诊治。采
精子成活率低调养的方法有：1.可以通过放松压力的方法进行调养，因为精子成活率低很有可能是因为压力过大的原因而导致的。2.还可以通过改善生活作息的方法进行调养，精子成活率低也有可能是因为长时间的熬夜或者精神压力过大所引起的。
2020-11-11 11:11
姚小金
主治医师
武汉市第八医院
擅长：全科
男人前列腺炎是影响精子质量的主要原因之一，精子质量差影响生育能力，女方能怀上的几率很低。男性前列腺炎和精子质量差可以吃一些补锌补硒的食物有改善，比如海鲜之类的，最好能吃育之缘口嚼片3个月，通过补充蛋白锌蛋白硒和蛋白质，可快速提高精子活力，有效改善治疗弱精和前列腺炎，恢复精子活力。同时要注意多运动，禁止烟酒，不食辛辣，合理饮食，作息规律对提高精子质量很有帮助。
2020-10-06 17:05
吴水全
医师
广东省人民医院
擅长：全科
想提高精子质量的话，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮。
2020-10-06 17:05