备孕期间要怎么调理身体？之前是一直不孕，然后去昆明送子鸟医院检查治疗了之后，现在是治疗好了准备开始备孕，要怎么调理身体啊？想快点要孩子
医生回答(3)
杨莉萍
主治医师
昆明送子鸟医院
擅长：不孕症、免疫性不孕、输卵管阻塞、多囊卵巢、内分泌失调、卵巢早衰、子宫发育不良、习惯性流产、月经失调等妇科疾病的诊治。采
怀孕之前男方最好戒烟戒酒三个月以上，女性则需要调理好身体，不要经常熬夜。至于电脑辐射问题，其实没有那么可怕，至今也没有数据显示电脑或者手机的辐射对胎儿有多大的危害，在国外都不提倡用防辐射服的，认为没有必要也没有用。主要的精卵细胞的质量要好，戒除烟酒能大大降低流产的风险。
2020-11-14 11:06
闵真真
主治医师
天津中医药大学附属第一医院
擅长：全科
女性在备孕期间应该从多方面进行调理，要劳逸结合避免劳累，注意保暖避免着凉，也不要沾凉水，要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起避免熬夜，保持心情愉悦和心态乐观，避免着急上火和生气，也不要精神紧张和思虑过度。饮食方面非常重要，应该吃清淡、易消化、营养丰富的饮食，忌生冷、辛辣、过于油腻、烧烤类和油炸类食物，严禁抽烟、喝酒，也不要喝浓茶、咖啡及其他各类饮料。如果有宫寒、妇科炎症感染、内分泌失调、贫血或其他全身性疾病等疾病，要尽早治疗，合理体育锻炼增强体质。
2020-10-06 15:20
易茶娟
主治医师
青岛市口腔医院
擅长：全科
在备孕期间首先第一，就是要服用叶酸，服用叶酸主要是对孩子有好处。第二，在饮食方面请注意清淡，吃一些高蛋白、高维生素的食物，不要吃高热量的食物，如果孕前身材过于肥胖体重指数偏高，一定要注意运动，把体重降到正常范围之内再考虑怀孕的问题。第三，备孕期间一定要注意合理的作息、平常不能熬夜、避免精神压力太大，不要在高辐射和高噪音的环境下长期的生存，最后一点就是如果有不良嗜好，比如说喝酒、抽烟一定要及时的纠正。
2020-10-06 15:19