刚生完小孩，现在得了子宫脱垂，那么我想知道这该如何恢复正常呢？
医生回答(3)
司丽娜
主治医师
郑州中原科大医院
擅长：无痛人流、妇科炎症、月经不调、宫颈疾病、不孕症等多种妇科疾病。
轻度的子宫脱垂，可以恢复正常。重度的子宫脱垂无法通过保守治疗恢复正常，只能通过放置子宫托或者是手术的方法，归附盆底的正常的解剖结构，对于一度的子宫脱垂，我们经常采用盆底肌肉训练，如凯格尔运动，就是在站立时，收缩肛门3秒后放松，每次10到15分钟，每天要锻炼2到3次，3个月后就会出现明显的症状改善。在凯格尔运动的基础之上，我们还常常进行生物反馈治疗，如在阴道进行电刺激治疗。另外，我们要适当的休息，避免重体力的劳动，避免长期站立、下蹲、屏气等增加腹压的动作，要保持大小便的通畅，避免慢性便秘，要及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病，要适当的进行身体锻炼，以提高身体素质。
2020-11-14 16:20
姚平霞
主治医师
苏州大学附属第二医院
擅长：全科
子宫脱垂是由于维持生殖器正常位置的韧带发生松弛造成的，一旦子宫脱垂将无法恢复正常。发生子宫脱垂有一定原因，比如分娩次数过多或分娩过程中有难产，以及患者有慢性咳嗽、长期便秘等情况都容易发生子宫脱垂，也有一定家族史的影响。一旦子宫脱垂将无法恢复正常，但子宫脱垂只是子宫结构的改变，是良性病变。当影响生活质量时有方法进行处理，可以通过子宫托将子宫托回阴道内，严重的患者，或者使用其他方法无效的就要手术治疗。平时要注意生活方式，尽量避免慢性咳嗽、大便干燥等情况，延缓脱垂的加重。
2020-10-07 19:30
姚小金
主治医师
武汉市第八医院
擅长：全科
子宫脱垂要根据病情的轻重来选择治疗方案，使之恢复正常。轻度的子宫脱垂可以做缩肛的运动，平时增加营养，增强免疫力，以及使用子宫托或者针灸的方法，慢慢就会恢复正常。对于子宫脱垂比较严重的，可以考虑使用子宫托，或者是经阴道的前后壁修补手术、主韧带缩短和宫颈部分切除手术来进行治疗。对于子宫已经完全脱垂到阴道口外，建议直接行经阴道子宫切除手术。平时要注意避免劳累，尤其在月经期间要避免提重物。要保持外阴清洁卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。
2020-10-07 19:30