上舞蹈课的时候柔韧没压开，结果导致腰椎韧带拉伤，腰椎韧带拉伤怎么办？
医生回答(4)
张松健
主治医师
郑州仁济医院
擅长：多指（趾）并指（趾） 短指、巨指、束带综合征
对于这种局部韧带劳损，建议多休息。如果有疼痛或活动受限，也可以外用扶他林软膏。请遵医嘱或去中医院针灸拔罐治疗。平时多注意在家休息，避免剧烈运动，或者适当按摩部位，注意饮食中的营养。
2020-11-17 09:45
谢书强
主治医师
郑州仁济创伤显微外科医院
擅长：臂丛神经损伤（尺神经损伤、桡神经损伤正中神经、腋神经、肌皮神经） 腓总神经损伤 小儿产瘫
腰椎韧带拉伤后，多注意休养，以免运动加重病情。同时可以服用非甾体抗炎药和镇痛药物来缓解疼痛。同时，早期可以对受伤部位进行冷敷，有助于减轻疼痛。后期可以热敷，有助于促进恢复。也可以使用一些跌打损伤的药物，对病情的恢复也有一定的作用。
2020-11-17 09:21
孙晓扎
主治医师
青岛市肿瘤医院
擅长：全科
腰椎韧带拉伤多数容易造成局部疼痛或者活动出现的症状，这种可能是用力不当导致的。最近最近这两天要多注意休息，暂时避免干活劳累，而且也可以配合外面的一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，有必要的话可以配套护腰带。同时也可以到医院做一下理疗，帮助缓解疼痛。
2020-09-09 18:10
林林
医师
广东省人民医院
擅长：全科
腰椎韧带拉伤可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱。主要是由于进行跳舞，之前没有拉伸开韧带而引起的。会出现疼痛，肿胀等症状，可以配合进行物理治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。
2020-09-09 18:10