我现在已经50多岁了,我有腰间盘突出。请问腰间盘突出怎么锻炼怎么治疗?

医生回答(1)

推荐腰椎间突出的治疗?-LMLPHP

柴月

主治医师

第二军医大学附属长海医院

擅长:全科

你好,腰椎间盘突出的患者锻炼主要是锻炼腰椎间盘周围的肌肉,比如说通过仰卧起坐,腰部的肌肉按摩,直角之称和俯卧撑,让脊柱旁的肌肉变得更加强劲,才能够保护好脊柱,避免腰椎间盘突出进一步加重,如果腰椎间盘突出非常严重,有明显的椎管狭窄,压迫脊髓神经,引起明显的临床症状,需要采取微创手术治疗。

2020-11-24 18:33

11-25 09:49