我老公28岁，想问一下精子活力不够怎么调理呢？
医生回答(2)
窦静玲
主治医师
天津医科大学总医院
擅长：全科
这种情况一定要注意饮食了，多吃点含钙量高的食物。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
2020-11-25 20:25
刘强生
医师
广东省人民医院
擅长：全科
男性精子活力不够，有生理因素，也有病理性的因素，如果排除病理性的因素，那么建议要调整好休息时间。戒掉不良的生活习惯（如吸烟酗酒，经常熬夜等）。加强身体锻炼，加强营养。而且性生活不要过于频繁。
2020-11-25 20:24