我经常睡觉落枕，怎么预防？落枕了，怎么治疗？？
精选回答(2)
包永忠
副主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
根据症状患者应是落枕，为因睡眠时枕头不合适，使头颈处于过伸或过屈状态，或者长时间坐颈部保持同样姿势，或者外受风寒，使颈背部气血凝滞，不通则痛，都容易导致颈部疼痛。建议给以针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并给以活血止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并低盐低脂饮食。
2018-04-22 14:08
任立存
主任医师
河北省邢台市威县社区医院
擅长：中医科
指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。这虽不是大病，但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦，并有“手到病除”之效，且患者家人即可为其治疗，何乐而不为呢？
2009-10-04 11:34
医生回答(2)
胡刚学
副主任医师
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市
擅长：眼科疾病
关于睡落枕了怎么办这个问题你需要引起重视，对于睡落枕了怎么办这个问题我为你解答如下：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
2013-08-15 14:21
吴建群
医师
广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
睡落枕了怎么办这个问题是需要引起重视的，关于睡落枕了怎么办这个问题我很乐意解答，建议你落枕后 可以先用冰敷的方法试试，不行的话，建议可以考虑 按摩的。
2013-08-10 16:21