我天天自慰现在有点肾虚腰痛该怎么办，能不能帮我戒掉求你了我不想那个样子了我这样使用久了会怎么办腰很痛了可能是经常自慰射出多了现在很后悔
医生回答(2)
林慧颖
主治医师
海口市第四人民医院
擅长：全科
现在频繁的手淫，自慰的习惯容易导致肾精亏虚，出现精神萎靡乏力疲劳的现象。建议您现在应该把重点放在学习上，加强体育锻炼，多参加户外运动，这样可以分散自己的注意力，使其恢复到正常的状态。
2020-12-01 19:50
王友谊
主治医师
首都医科大学附属北京同仁医院
擅长：全科
通过你的描述，现在正处于青春发育期，尽量不要手淫，手淫时间过长会出现肾虚，抵抗力下降，精神状态不佳，记忆力减退，有时还会影响生长和发育，平时一定要戒除这种不良习惯，保持健康的生活节奏，避免自己单独相处。
2020-12-01 19:50