吃什么能提高精子质量啊？不孕症医院可以检查男性精子质量吗？之前一直以为是我老婆的身体原因怀不上，但是她检查了很久都没检查出问题，感觉是我的问题
医生回答(3)
洪芙蓉
主治医师
南昌华山生殖医院
擅长：擅长运用腹腔镜、宫腔镜等微创手术治疗输卵管粘连及盆腔、附件粘连、子宫肌瘤、卵巢囊肿等所致的不孕症。
首先要看精子少的水平是什么水平，如果精子过少到非常低的水平，那么需要到医院进行相关检查治疗，如性激素、睾丸B超等，单纯食补是不够的，需要严格系统的诊治。如果精子在正常水平稍低的水平，可以根据食物及药物进行滋补。饮食上，可多食用营养新鲜的水果、蔬菜、坚果、水产品等，备孕期期间可适当食用一定的牡蛎等海鲜类食物。此外，补充维生素、锌、硒等微量元素，可对精子的生长发育提供较大帮助。对于肾阴虚的患者，可以服用枸杞、山药、桑葚等。对于肾阳虚的患者，可适当吃点韭菜，羊肉，狗肉具有温热之性食物。同时，生活方式调养，在生活中早睡早起，夜晚11点之前入睡。按时适当的锻炼，规律适度的锻炼对备孕期间的男性非常重要。
2020-12-06 10:46
易茶娟
主治医师
青岛市口腔医院
擅长：全科
提高男性精子质量的方法，主要是包括药物治疗以及饮食调节，其中药物治疗是提高精子质量的主要治疗手段。精子质量低往往表现为精子活力低或精子的浓度低，可以通过口服中药或西药进行调理，常用的中药有健脾、补肾填精的药物，比如生精片、右归胶囊或复方玄驹胶囊，西药主要是左卡尼汀口服液，中药和西药可以同时服用，能够较好的改善精子的质量，一般服药时间在三个月以上。除了口服药物以外，日常饮食也很关键，平时可以多吃一些海鲜类的食物，比如鱼、虾、牡蛎等等。
2020-11-26 19:55
赵丽吉
主治医师
青岛市海慈医院
擅长：全科
男性要想维持正常的生殖功能，那么必须要有足够的微量元素。在日常生活当中，可以多吃富含锌的食物，比如瘦肉、鱼肉、南瓜、白菜等。还要多吃富含蛋白质的食物。男子要想产生精子和精液，那么必须有足够的蛋白。所以男性要想提高精子的质量要多多补充一些牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品。还要多吃富含精氨酸的食物，精氨酸也是精子生存必不可少的营养物质，富含精氨酸的食物有鳝鱼、豆制品、蹄筋等。还要多吃富含激素的食物，像鸡肝，多吃这些食物可以有效的补充精子，还能够提高性功能，另外维生素a、b、c以及维生素e都是精子生成必不可少的营养元素，要多吃各种新鲜的蔬菜和水果。
2020-11-26 19:55