吃什么会容易怀孕？在备孕期要多吃什么对怀孕有好处呢？我们已经备孕一年了，但是还没有怀上要怎么办？要不要去医院看看？因为之前我亲戚也是在那边看的
医生回答(3)
洪芙蓉
主治医师
南昌华山生殖医院
擅长：擅长运用腹腔镜、宫腔镜等微创手术治疗输卵管粘连及盆腔、附件粘连、子宫肌瘤、卵巢囊肿等所致的不孕症。
备孕一般要提前三个月开始。备孕前女性要多吃营养卵巢的食物，如乌鸡、鸡蛋、小母鸡、豆制品，还有叶酸片。男性要多吃海蛎、西红柿、苹果等含锌和维生素比较多的食物，对精子有利。而且在备孕期间，男女双方都不能酗酒，不要抽烟。还有服用药物时，如感冒药等，要告诉医生正在备孕，因为有些药在体内留存的时间会较久，可能会影响到以后的怀孕。另外，不要养宠物，不要染发，作息规律，不要熬夜，保持心情愉悦等，也可以到医院做优生优育检查。
2020-12-06 10:49
闵金敏
主治医师
贵阳市第四人民医院
擅长：全科
一般来说女性可以多吃含有叶酸、蛋白质、铁、钙、锌等等这些多种维生素的食物，都是有一定好处的。比如说在日常生活中可以多吃鸡蛋、鱼类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果，动物的肝脏，这些食物都是有助于怀孕的。
2020-11-26 19:59
刘华娟
主治医师
即墨市人民医院
擅长：全科
女性在怀孕前三个月就要开始摄入充足的叶酸，补充叶酸对于宝宝的健康成长有很重要的影响，如果缺乏叶酸，有可能导致胎儿大脑发育不正常或者出现畸形。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等，一天中最好的受孕时间是下午5点到7点。有研究表明在下午5点到7点之间，男性精液数量特别集中，而且快速运动的比例比较大，也就是说在这段时间内无论是精子的数量还是质量都会达到高峰。
2020-11-26 19:59