静脉曲张不痛不痒,为何会变成“致命杀手”?教你几招对抗“蚯蚓腿”!

2019-03-19信息快讯网

60岁的王阿姨,站久了,小腿总会出现酸胀、发麻的感觉,晚上睡觉时总觉得腿累,放哪都不舒服,还总会抽筋,但到医院检查,也没什么毛病。这是怎么回事呢?

专家表示,这都是静脉曲张惹的祸!

自测静脉曲张

坐下来,把脚踝放在一起,比较它们的颜色,如果其中一侧脚踝的皮肤颜色比另一侧深,或者有深色斑块,那么你的腿部可能有隐藏的静脉曲张。

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静脉曲张是一种不可逆转的血管病,在任何年龄段都可能会发病,而且大约近50%的人,在这一生是会碰上的。

虽然早期静脉曲张的症状都不太明显,最多觉得腿不舒服、发胀,但随着年龄的增长,这种病会越来越严重,并会伴随着越来越多的并发症,甚至对生命造成威胁。

那是什么原因导致了静脉曲张?我们又该如何预防呢?

1、静脉曲张为何找上门?

静脉曲张的发病机制分为内因和外因:

1、内因

人体的构造非常奇妙,腿部的静脉中有很多“静脉瓣”,像是很多单向阀门,帮助静脉血液回流到心脏,防止血液倒流。但这些静脉瓣会因为一些原因受损,瓣膜关闭不严,造成血液倒流,从而导致下肢静脉血液瘀滞,形成静脉曲张。因此,若是因遗传,先天性静脉壁薄弱,静脉瓣发育有问题,静脉曲张就易找上门;另外,随着年纪的增长,静脉也会随之出现异常扩张,导致静脉曲张。

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2、外因

长期站立:人站久了就会使静脉扩张,瓣膜无法合上,血液难以回流,就易形成静脉曲张。

 久坐:会导致盆腔充血,给下肢带来更大的压力。跷二郎腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉,影响血液回流。经常保持这些坐姿的人,也要小心患上静脉曲张。

【建议】:每30分钟改变一次身体姿势,做做踮脚、抬腿等动作,舒展四肢。

慢性咳嗽和便秘:此类症状的人会无形之间增加腹腔的压力,也会影响下肢静脉回流。

肥胖、妊娠期:这虽不是直接原因,但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。

【建议】:妇女妊娠期最好经常适当按摩腿部,帮助血液循环。

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2、静脉曲张的发展历程

医生表示,许多静脉曲张的病人都有这样的疑问:“我的静脉曲张已经很多年了,但不痛不痒,一定要手术吗?”

还有些病人一进诊室就叫苦:“我的静脉曲张很多年前医生就说要手术,是我自己一拖再拖,弄成这样子,真是后悔啊!”

从拒绝手术,到后悔莫及,静脉曲张是如何一步步威胁我们健康的呢?

在医学上,静脉曲张被人为地分成了0~6期7个阶段。

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0期——这是静脉曲张症状最轻,也易被忽视阶段。一般表现为。一般表现为。

1期——血管扩张期,这个阶段的静脉曲张通常表现为下肢毛细血管扩张、网状静脉曲张、蜘蛛网状静脉曲张

2期——这个阶段的静脉曲张表现为皮下浅静脉持续性扩张,下肢出现“蚯蚓状”弯曲的血管,并且通过肉眼即可看见。这个阶段的静脉曲张患者,可以不进行手术治疗,但一定要改正久站久坐、跷二郎腿等不良习惯,以减缓病情发展速度。

3期——这一时期会开始出现并发症,伴随着局部皮肤瘙痒的症状出现。的症状出现。

4期——腿上皮肤开始出现湿疹、色素沉着等症状。

5期——腿伤皮肤出现溃疡,如果保健得当,溃疡可以愈合。

6期——这个阶段的溃疡无法愈合,常常流脓淌水。医生提醒:静脉曲张一旦判断有可能发展,可以考虑早期微创手术,不但痛苦少、恢复快,复发率也小;但若病情发展到3期以后,手术效果就会大打折扣。

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3、静脉曲张何以变成“定时炸弹”?

除了水肿、皮肤色素沉着、出血、溃疡,静脉曲张最危险的并发症要数静脉血栓的形成。

深静脉血栓

静脉曲张后,静脉管壁形态和瓣膜功能发生了变化,直接导致静脉血流处于湍流的状态;再加上静脉内膜细胞抗血栓能力的下降,就很容易生成静脉血栓。虽然静脉曲张是发生在浅静脉的病变,但在腿的深处也有深静脉。血液正是通过浅静脉汇入深静脉,然后流回心脏。如果病情长期没有得到有效的控制,就会形成严重的下肢深静脉血栓。

肺栓塞

人体的血液循环系统分为动脉系统和静脉系统,静脉系统是全身的静脉血,通过上、下腔静脉到达肺部血管,最终流回到心脏。

下肢深静脉血管里的血栓一旦脱落,随血流带到右心室进入肺动脉,就会造成堵塞,形成肺栓塞。较小的肺栓塞可能会导致肺功能受损,出现呼吸困难;而当大块血栓堵住肺动脉时,5秒之内就可能死亡!专家表示,有静脉曲张的人患肺栓塞的几率比正常人高出5倍以上

提示:除了静脉曲张病人,长期卧床、癌症患者、慢性肾病患者都是肺栓塞的高危人群,要提高警惕。

4、如何预防静脉曲张?

除了要避免久站久坐、肥胖等导致静脉曲张的诱因,我们还能如何远离静脉曲张呢?

游泳

研究证明,游泳是预防静脉曲张很好的运动方式。在游泳时,除了水的压力能够有助于增强血管弹性外,通过下肢不断地在水中进行规律性的屈腿、伸腿或打水动作,也可以。在游泳时,除了水的压力能够有助于增强血管弹性外,通过下肢不断地在水中进行规律性的屈腿、伸腿或打水动作,也可以。

快速步行

在快速步行时,腓肠肌的收缩运动加强,有利于下肢静脉血液的回流,从而预防下肢静脉曲张。

活血化瘀

中医认为下肢静脉曲张是气滞血瘀所致,其治疗,宜活血化瘀。

黄芪山楂饮: 黄芪20克,山楂10克,用400毫升的沸水冲泡,半小时后即可饮用,可冲泡两次。黄芪被誉为补气之王,气行则血行;而山楂活血化瘀的功效很好,二者搭配能改善气滞血瘀的症状。但具体遵医嘱。


编辑:朱颖婕
责任编辑:樊丽萍

来源:综合自 BTV我是大医生官微、健康时报等

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