十天不洗床单,留下5.5斤汗水,脏比马桶?!容易过敏、感冒的请关注床上用品的清洁2018-10-21来源 : 信息快讯网
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十天不洗床单,留下5.5斤汗水,脏比马桶?!容易过敏、感冒的请关注床上用品的清洁-信息快讯网

通常,当我们发生皮肤瘙痒、过敏、长痘痘时,可能会在第一时间想到是否是食物、衣服、洗漱用品等导致的,却忽视了床上用品。

床上用品的“隐形危险”

很多人都会每天换洗衣物,却鲜少清洗床上用品。人大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,床单、被套、枕头用久了,也会出现“健康隐患”。每晚睡觉,人体大概会排出200ml左右的汗液,尤其是夜间容易出冷汗等人群,排汗量更大。而潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。此外,人体新陈代谢,会自动脱落皮屑。秋季干燥,皮肤缺水,皮屑量更大、也更易脱落。不仅如此,床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、尿液等。

如果清洗不及时,细菌、灰尘、残留物等就会越积越多,从而危害健康。

这样的床单、被套无疑是皮肤“杀手”,易出现股癣、甲癣等皮肤病;而且随着睡眠时的呼吸,床单上的微生物、细菌、真菌等也可能会随着呼吸进入体内,易出现呼吸道感染,对肺的健康也不利。长期不洗床单,存在上百万微生物入侵的隐患,也易患妇科疾病。

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多久清洗一次床上用品?

床单、被套:每周洗一次

有报道显示,10天不洗的床单,可能有5.5斤汗水留在上面,这样的床单简直就是螨虫细菌的天堂。

枕巾、枕套:一周洗一次

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枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。如果每天清洁面部而不勤换枕巾,脸可能也就“白洗”了。

如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况,则建议两三天换洗一次。同样的道理,枕套也应该每周洗一次。

枕芯:每3个月洗一次

睡觉时流出的口水、汗液,以及头上的灰尘、皮屑、油脂,容易渗入到枕芯,枕头使用时间越长,滋生链球菌的可能就越大,血栓的风险也越大。

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而且秋冬易发感冒,抵抗力低,特别容易感染链球菌,埋下血栓的祸根。

若枕芯材料不易清洗,最好每周暴晒一次;使用1年后,建议更换枕芯。

编辑:郝梦夷
责任编辑:许琦敏

来源:转载自“科普中国”

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