小心吃出肝损伤！华山医院张教授教您如何预防把肝吃“坏”！

每逢春节期间，大家都要敞开肚子大吃一顿，那美味佳肴摆满一桌，让人看着是流连忘返。

你知道吗？所有的食物进入体内后都需要肝脏的“加工”变为营养被身体吸收。

但是，大量摄入大鱼大肉和酒精使得肝脏的负担加重，可能会使其“罢工”，那到底有哪些东西最能对肝脏造成伤害呢？我们一起来了解下。

01酒精

据了解，酒精进入体内都需要肝脏消化，但是酒精过多会滞留在肝脏内，久而久之会造成，酒精进入体内都需要肝脏消化，但是酒精过多会滞留在肝脏内，久而久之会造成酒精性肝炎，酒精性脂肪肝，酒精性肝硬化。

肝脏除了消化功能外，还有另一个功能就是解毒。 如果肝脏解毒功能出现问题，毒素就会在体内蓄积，慢慢地进入脑子，使人无法保持。 如果肝脏解毒功能出现问题，毒素就会在体内蓄积，慢慢地进入脑子，使人无法保持。

02保健品、中草药

除了餐桌上的肝脏杀手，最被人忽视的就是各类保健品，大剂量的补充维生素和微量元素不仅没办法被吸收，而且大大增加肝脏负担。

更令人担忧的是各类中草药制剂，据了解中国做过25000人的调查，其中25%的人因为过度吃了保健品和中草药，引起了药物性肝损伤。

吃保健品本来就是为了增加免疫力，为什么会导致肝损伤呢？据了解，罪魁祸首就是中草药中的生物碱。

03西药

不止中草药，西药当中也具有1000多种肝毒性的药物，涵盖了，西药当中也具有多种肝毒性的药物，西药当中也具有1000多种肝毒性的药物，涵盖了抗结核，安眠药，抗生素等等。

医生提醒

无论是经常吃保健品的人群还是肝毒性药物的使用者，都最好按期去医院做肝功能检查，因为肝脏本身没有神经，发生损伤也没有任何感觉。

而且肝脏的忍耐力很强，即使受损了也可以继续工作，等到，即使受损了也可以继续工作，等到，，，即使受损了也可以继续工作，等到黄疸，食欲变差，伴恶心等症状出现，再去就医为时已晚。

编辑：沈湫莎

责任编辑：姜澎

来源：科普摩天轮公众号、华山感染