女明星们如何保养？秦岚爆料：真正上镜的演员，私底下看瘦得像鬼……

前男友黄晓明、陆川都已经结婚生子，而秦岚却依然在公众视线里享受着单身生活。对于日渐增加的年龄，秦岚昨天在某节目中坦承，逐渐在学习直面尴尬，而不争的事实也让她焦虑，诸如腿部肌肉松弛、经常用医美驻颜。对比许多女明星们声称吃猪脚就能冻龄，38岁的秦岚却显现出耿直的一面。

38岁女星秦岚因演出《延禧攻略》的“富察皇后”爆红，冻龄美貌成为外界关注焦点。她谈起自己维系外型的心情，同时揭露：“真正上镜的演员，私底下看都瘦得跟鬼一样……”引发网友热议。

秦岚同时公开自己健身的画面，身穿黑色运动服，紧身衣尽显前凸后翘的身材，满头大汗、仍在跑步机上持续运动。她坦言拍戏时一个镜头怼到脸上，就是要保持360度的完美，是审美苛刻的一个选择，“我觉得还是应该对得起观众吧，我也会经常做一些嫩肤、激光，我觉得都是正常的维护，真正上镜的演员，私底下看都瘦的都跟鬼一样，就都不好看，私下看了很正常，上镜都胖了一圈。

《延禧攻略》的富察皇后被观众形容白月光，秦岚从此洗刷恶女反派的形象，成为新一代温柔系女神。女明星一旦过了三十岁，事业都或多或少会受到影响。斓曦、杨蓉都曾经在公开场合哭诉过当下三十岁女星在娱乐圈的残酷生存环境。秦岚自己在拿到《延禧攻略》富察·容音这个角色前，已经有3年没接到过女主角剧本了。

即使是被琼瑶夸赞“秦岚一滴泪，天上一颗星”的秦岚，也没有得到岁月的优待，步入初老年龄的她，真实感受着年龄带给她的困扰和焦虑。秦岚感叹：“其实我觉得，有皱纹也是很正常的，就像梅莉史翠普，如果她一脸一点褶子都没有，我也觉得很不正常，她的表演不生动，可能也没有那么多人爱她”，认为时间久了，总有一天大家都更注意不同年龄层女演员的魅力。

开始长白发、腿部肌肉开始松弛，秦岚在节目中毫不犹豫地公开了许多女星不愿意承认的初老症状。真实感受到危机的秦岚，选择了定期用激光等医美的方式保养自己的外貌，同时为了缓解肌肉松弛，定期的体型管理也不敢松懈。只有让自己达到最完美的状态，才能在机会到来时不会错失机会。

网友对秦岚的率直发言感到欣赏，“喜欢秦岚的真实，每个阶段都有每个阶段的魅力”“只要健康都行，观众对胖瘦确实别太苛刻”“很诚恳的话”。

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作者：许旸

编辑：许旸

责任编辑：李婷

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