烈日皮肤病高发期，上海中医药大学副主任医师教您如何防治

入夏以来，各类与季节因素有关的皮肤病占各大医院皮肤科门诊量的60%以上。夏季气候炎热，紫外线强烈，人体出汗较多，加之空气湿度高，细菌、真菌活跃、蚊虫孳生，成为各种皮肤病的高发期。

【热出来的夏季皮炎】典型症状为发生于四肢，对称分布红斑、小丘疹，瘙痒明显并伴有灼热感。病情轻重与气温、湿度密切相关，气温高，湿度大，持续天数就长。

防治窍门：穿透气性好、吸水性强的衣裤，室内注意通风降温，保持皮肤清洁干燥。可口服一些抗过敏药物，外用炉甘石洗剂或三黄洗剂。

【晒出来的日光性皮炎】这是阳光中的紫外线尤其是UVB所引发的急性光毒反应，又称“日晒伤”，多见于皮肤白皙者，表现为手背、胸前、面部等暴露在外的皮肤出现红肿，或丘疹、水疱。

防治窍门：夏日外出要避开阳光强烈的时段，不得不外出时，穿长袖上衣和长裤，或打伞、涂防晒霜等，以避免阳光对皮肤直接照射。已有症状者可用冷毛巾或绿茶水湿敷作简易治疗；如症状较重，建议就医。

【咬出来的丘疹性荨麻疹】这是青少年常见的风团样丘疹性皮肤病，多为某些昆虫叮咬具有过敏性体质者而发病，皮损为绿豆或稍大淡红色丘疹，性质坚硬，搔破后结痂。

防治窍门：注意保持室内清洁，开窗通风时不要忘记关纱窗，防止蚊虫飞入。郊游时尽量穿长袖衣裤，不要在湖边等靠近水源处扎营。治疗上可服抗过敏药物，外用炉甘石洗剂或地塞米松乳膏。

【出汗惹出的痱子】这是皮肤汗腺开口部位的轻度炎症。夏季炎热，人体出汗较多，使表皮长时间浸渍在汗液中，加上皮肤上累积的污垢堵塞了汗腺开口，从而导致痱子发生。小儿皮肤娇嫩，汗腺发育不成熟，汗液不易排出，此病小儿更为常见。

防治窍门：注意室内通风、降温，衣服要宽大、柔软、吸水性强，勤洗澡，出汗后要及时擦干。平时可多喝绿豆汤、金银花水，忌食辛辣刺激食物及浓茶、咖啡。

【癣病罪魁是真菌】癣病是由浅部真菌如红色毛癣菌、须癣毛癣菌等感染所引起的一类疾病。病情在夏季往往发作或加重，冬季减轻或消退。

防治窍门：注意个人卫生，避免去卫生不达标的公共场所，如澡堂、发廊、旅店等。不要和癣病患者共用生活用品。对较轻病情，外用药物就可以达到治疗目的，皮损严重的患者可在医生指导下内服一些副作用小的抗真菌药物。

夏季暑热当道，是各类皮肤疾病的高发期，提醒广大读者日常注意摄入清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类；及时补充水分、盐分，保持皮肤滋润和体内电解质平衡；保证充分睡眠，保持精神舒畅；坚持适度锻炼，加强自身抵抗力，做到这些，保持健康肌肤不是什么问题。

作者：王一飞（作者为上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科副主任医师）

编辑：沈湫莎 陈孙杰（实习生）

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