这些美味零食吃了不长胖 爱零食吃货的福音

天气逐渐变凉啦，又要开始养膘了！不少姑娘们都踏上了节食的道路！但是天生的吃货注定管不住自己的嘴，今天小编来给大家推荐几款好吃不胖的零食，让你不再受肚皮空空的煎熬~

1非烘烤素食布朗尼

非烘烤素食布朗尼

对巧克力布朗尼爱不释手？这种无需烤制的布朗尼不止让你免受烤箱之苦，而且无糖、无麸质和无奶的配方让你每一口也只摄入59卡路里的热量。

2杏仁

杏仁

杏仁包含了9种人体必需的营养素(听起来好厉害的样子)；跟其他坚果比有最高含量的蛋白质和纤维；还富含维他命E。每颗生杏仁含热量7卡路里，每次吃15颗堪称健康零食。

3巧克力馅草莓

巧克力馅草莓

如何让香甜多汁的草莓更可口？当然是和巧克力搭配啦！将草莓掏空后加入巧克力内馅，还可以加入两颗蓝莓来增添风味。5颗草莓才78卡路里哟~

4芥末豆

芥末豆

想吃咸的、脆的、提神醒脑的？芥末豆绝对是你的不二选择！芥末豆虽小，但纤维素蛋白质一应俱全。分分钟恢复活力，保持血糖！

5白软干酪

白软干酪

白软干酪是由脱脂凝乳制成的松软干酪，也叫农家鲜干酪，它富含蛋白质、钙质，是减肥人士非常好的零食选择。选择白软干酪搭配蓝莓一起，是任何时间都可以享用的哟，哪怕是深夜或者凌晨。

7果干

果干

新鲜水果是一个永远不会出错的选择，但是有时候你也许想换换口味吃点混合果类，比方果脯、葡萄干、苹果干、香蕉干。这些零食含钾又有纤维素，对减肥健美、美容有独特的功效。