超过四成的上海人已经超重 这么胖了你还吃?

人生好比大海

挫折就是风浪！

推动小船前进的不是浆

那是啥？

是浪！

幸好我的人生有朋友相伴！

和我一起抵御风浪！

但一不留神

好好的男孩说弯就弯

友谊的小船说翻就翻

这是为什么呢！

答案很简单

（来自微博@企鹅北游记）

但现实生活中

往往不是一方变瘦导致翻船

而是

...

变胖

毕竟生活的经验告诉我们

胖比瘦容易多了！

日前，国际顶尖医学杂志《柳叶刀》周刊发表一项研究结果，英国帝国理工学院研究人员对全球186个国家和地区的2000万成年人在1975年至2014年的身体质量指数进行了分析，结果令人担忧：男性肥胖人数是40年前的3倍，女性是2倍。换言之，目前全世界有2.66亿男性肥胖人士，3.75亿女性肥胖人士。虽然调查也显示体重过轻的人数从3.3亿增加到4.62亿，但我们必须承认：

全球胖子人数终于超过瘦子啦！

作为胖子的我

当然应该开心啦！

我可是有6亿多胖友的人呢～

说多了都是泪

...

那么拥有最多胖子人数的

是哪个国家呢？

请看图

↓

没错

我朝以拥有9000万肥胖者高居榜首

我骄傲！

窃以为

之所以我朝胖子人数最多的原因

应该是我们人口基数大吧！

不过想想连续三天晚上吃鸡排饭的我

我选择保持沉默

继续做我的运动

那作为我国门面担当的魔都

肥胖问题又是如何呢？

根据上海市慢性病行为危险因素监测最新数据显示，上海市18岁以及以上成人超重率为32.5%，肥胖率是9.8%，合计42.3%，也就是说超过四成的成人是“胖”的。

想必你一定想知道

你是否属于“胖”的

美国研究人员在《新英格兰医学杂志》上指出，身高体重指数是衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个国际常用指标，专家提出标准体重的计算方法＝（身高cm－100）＊0.9（kg）－2.5（kg）

我想你现在一定在算

而且试图用口算心算

却失败了

只能使用计算器

但我要提醒你的是

这只是标准体重

标！准！体！重！

而不是

漂亮体重

这个词是我自己编的，大概意思就是别人看你很fit，你自己也比较满意那种。毕竟，身边有太多小婊贝，明明已经瘦到让人羡慕嫉妒恨，但还整天嚷着自己腿太粗肉太多... （噗噗噗）

所以，也别太被数字迷惑了

毕竟我们要求不仅仅是“标准”

该继续减肥的还是继续减肥吧～

然后我再给你说说

100卡路里到底是什么概念

咱先一起感谢下英国营养师Helen Bond，因为他好心指导《每日邮报》的摄影师，合作拍摄了一组“100卡路里食物品鉴图”，让我们更直观的

受到刺激！

一小勺哈根达斯冰淇淋

4.5枚巴西坚果

23g海盐风味薯片

6又1/4颗棉花糖

...

还有下面这些

简直是神的恩赐啊！

宝贝不哭！

如果你想消耗100卡路里

请你

上楼梯7分钟……

下楼梯14分钟……

自己做饭，洗、切、煮、炒、蒸，需要39分钟……

拖地20分钟……

扫地25分钟……

逛街33分钟……

人与食物之间果然不能谈信任

最后本大师再送你八字箴言

三分练，七分吃

管住嘴，迈开腿

我就不说八字，你能把我怎么地！