吃药也讲究“姿势” 错误姿势可能致命

吃药也要讲服用“姿势”？姿势不对，就会出问题？最近微信热传曾经有一个一岁半的小男孩，直接吞了一片泡腾片，结果口腔及气道中产生大量二氧化碳，最终窒息死亡。那么，到底该如何正确地吃药？用药误区需谨慎。

“一日三次”不是让你跟着饭吃

跟着三餐服药，是最为普遍的一个用药误区。这样做会使白天的血药浓度过高，毒副作用随之增加，而夜间由于长时间没有药物进入体内，血药浓度会过低，从而影响疗效。

“一日三次”的正确服法是间隔8小时服药。专家说，对于每天一次的药，最好每天固定一个时间吃药，否则不但会使药效打折扣，还可能增加副作用的风险。

每天两次的药，这类药物之所以分成两次吃，是因为一次服药能维持的最佳作用是12小时。因此，如果你习惯早上8点吃第一次药，第二次最好在晚上8点左右吃。

饭前服用一般是指饭前半小时服用，健胃药、助消化药大都在饭前服用;睡前服用是指睡前半小时服用。

老人多种药物混着吃的情况非常普遍，但不同药物有各自的最佳吸收和作用时间。很多人害怕同时吃两种药会相互作用，于是把吃药时间间隔一两个小时。其实，多数情况下这是没有必要的，可能会造成漏服。因此，服药前一定要问问医生或药师，如果药物之间不会相互作用，就可以同服。

有些口服液 再难喝也不要就着水喝

有些止咳化痰、治咽痛的口服液，就算味道再难闻，口感再差，也别用水稀释，喝完后也不能喝太多水。否则，一方面会使药物浓度降低，影响吸收；另一方面也不能在炎症处形成保护膜，阻隔刺激而缓解咳嗽。正确的服用姿势：将其徐徐咽下，五分钟内别喝水。服用糖浆之后，应该用少量清水漱漱口，免得糖附着在牙齿上引发龋齿。

另外，在所有药物剂型中，口服液要特别注意保质期。相对于片剂，溶液剂比较容易变质，因此存放环境一定要注意，说明书要求避光就避光，要求冷藏就冷藏。如果没按要求存放，即使在保质期内，药物也可能已经变质了。

药片不能躺着吃 服药后也不要立即躺下

躺着服用药片、药丸，如果送服的水少，药物只有一半到达胃里，另一半会在食管中溶化或黏附在食管壁上，有的药物对食管有较强的刺激性。

正确的服药方法是，站着或者坐着服药，多喝几口水，尤其是大药片和胶囊制剂，这样的姿势可使药物顺利经过食道进入胃。服药后不要马上躺下，最好站立或走动一分钟，以便药物完全进入胃里。

千万注意，不可干吞药品，干吞药品最容易使药片黏附在食管壁上，导致食管黏膜损伤。

“当然，也有些药物，要求就是躺着吃。”专家说，有些药物需要患者刻意采取卧位姿势服用。例如，硝酸甘油能扩张外周血管，降低血压，患者含服硝酸甘油时如采取站立体位，则可能因体位性低血压而昏倒。因此，含服硝酸甘油应采用半卧位，而且这种姿势能使回心血量减少，利于心绞痛较快缓解。

有些药片 不能随意掰开吃

有些人感觉吞咽一粒胶囊或一片药很困难，尤其是老年人因唾液分泌减少，吞咽胶囊或药片更加困难。所以不少人常常采取把药片研碎或掰开后服用。

但是如缓释片剂，这种剂型的特点是进入体内后缓慢释放，保持较长时间的药效，其制剂是用特殊的方法制备而成，如嚼碎或掰开服，会影响药效，药物便不能发挥其缓释作用。

另外肠溶片剂也不能掰开吃。肠溶片剂是指在胃中完整而在肠内崩解或溶解的包衣片剂。凡易被胃液破坏的药物如胰酶，或对胃刺激性太强的药物，如阿司匹林、红霉素，或肠道驱虫药等均采用肠溶衣片，如果研碎或掰开服，将降低药效或对胃产生刺激。

因此，在服药前可先漱漱口，或先喝些温水以湿润咽喉，然后将药片或胶囊放在舌的后部，喝一口水咽下。而判断药片能不能掰开吃，最简单的方法就是看上面有没有刻痕，如果有，就可以整齐地掰开服用。

两个常见问题

1.含服片要放舌头下面还是随便放?

含服有两种方式，一种是普通的含在口腔里(任意位置别噎住就行);另一种是把药片含在舌下。

① 为了“慢”的药，随便含

普通的含服，目的是为了“慢”。比如华素片，其主要目的是针对咽部的病灶，所以要让药物长期呆在口腔中，经唾液融化后，一点一点慢慢刺激咽部。

② 为了“快”的药，一定要放在舌下

舌下含服则不同，它的目的是为了“快”。最经典的舌下含片，就是用来救治心绞痛的硝酸甘油。因为舌下有丰富的血管，这样能让药物快速通过血管壁、迅速吸收，而且不会被肝脏代谢损耗，吸收完全。

专家介绍说，舌下含服的目的不仅是为了“快”，更重要的是直达吸收部位。

2.为什么咀嚼片要嚼碎了再咽?

从名字上也看得出来，咀嚼片得先咀嚼一番。服用咀嚼片的正确姿势是：先嚼五分钟，碎了再吞。另外，咀嚼片的设计也是为了在缺水的情况下也能吃药。

专家介绍说，咀嚼片常见的有维生素类、解热药等的片剂，或治疗胃病的氢氧化铝、硫糖铝等咀嚼片。用时在口腔内的咀嚼时间宜长一点;咀嚼后可用少量温开水送服;用于中和胃酸时，宜在餐后1～2小时服用。

日常用药8大误区

误区1：喝酒吃药“百无禁忌”

58.88% 的网友不了解药物不能与酒精混搭。其实，不少抗生素与酒精同服可导致不良反应，轻则头晕、恶心，重者可致休克甚至死亡。此外，安眠药与酒精类饮料同服也易加重嗜睡、昏睡，严重者可造成呼吸抑制甚至死亡。

误区2：不懂新生儿慎用抗生素

51.07% 的网友对新生儿慎用氯霉素等抗生素药物缺乏了解。专家指出，新生儿肝功能发育不全，若大剂量服用氯霉素类药物，未能及时排泄代谢，可蓄积体内引发严重的毒性反应。

误区3：以为药物减肥安全有效

网上一度流传吃二甲双胍能减肥，竟有51.31%的网友以为这种方法安全有效。其实，二甲双胍属降血糖药，服用后降血糖的同时确有减轻体重之效，但正常人过服可致乳酸酸中毒，轻则乏力、恶心、头昏，重者甚至可致意识障碍、深度昏迷。

误区4：用牛奶送服药物

50.94%的网友误以为牛奶可用来送服药物，岂不知像土霉素、四环素之类的药物若与牛奶或乳制品同服，可与乳制品中的钙离子结合，影响人体对药物的吸收。

误区5：服药时间一知半解

50.43%的网友对睡前服药一知半解，不知道正确的方法是在睡前15至30分钟服用，服后还要稍做活动再上床休息。50.27%网友误将“顿服”当成一顿服用一次药，其实是指将一天的药量一次服下。

误区6：药物如何保质蒙查查

一些上了年纪的老人家常常用硝酸甘油作“救命药” ，但50.39%的网友不懂这种药开封后最好3～6个月内用完，否则药效会大打折扣，在关键时刻影响急救效果。

误区7：不知孕妇可否用抗生素

50.32% 的网友不知道孕妇是否可使用抗生素类药物。其实，孕期随意用药或有病坚决不用都可能危及母婴。比如链霉素可致胎儿听力和肾脏受损、四环素可致胎儿畸形，一般应禁用。若孕期出现感染，可用青霉素类等相对安全的抗生素，但须严遵医嘱，密切注意有无过敏反应。

误区8：不明非处方药分甲乙类

50.83%的网友不知道非处方药还分为甲、乙两类，56.62%的网友不知道哪一类更安全。专家提醒，乙类非处方药安全性更高，更推荐公众使用。

药厂搬运工自学变毒师 在家造出摇头丸

董某曾是一家制药厂的搬运工，初中学历的他在药厂长期熏陶下，认为自己也能制药，在与刚刚出狱的远房亲戚梁某碰头后，制贩“摇头丸”的想法一拍即合，经过约半年的试验，董某竟然试验成功，成功制出“摇头丸”。而就在董某研制成功时，警方已经盯上了他。

住所俨然制毒实验室

在长达4个月的全天候跟踪盯梢过程中，警方发现，董某的毒品摇头丸出货量巨大，有其女友冯某（女，36岁，广州市人）及梁某两名转卖毒品下线，且经常到一些医药设备和化工用品店购买一些正常生活中用不到的化学原料和设备工具。

3月25日，跟踪民警发现董某与其女朋友冯某出门，疑似外出进行毒品交易，果断出击，一举抓获董某和冯某，并在董某位于海珠区的住处内缴获毒品摇头丸约40公斤，制毒原料粉末88公斤，压片机、干燥机、搅拌机、封口机、电子秤和包装袋等制毒工具一批。随后，另一组专案民警火速增援，一举将梁某抓获归案。

经审讯，董某等3名犯罪嫌疑人对制、贩毒品摇头丸的事实供认不讳，已被警方依法刑事拘留，案件正在进一步审查中。

去年9月，从化警方获取一条重要举报线索：有一名男子试图进入从化销售毒品摇头丸，且数量巨大，可一次性供货10万颗摇头丸。经过两个月的努力，专案组成功掌握了毒贩的真正身份信息：嫌疑人梁某（男，53岁，广州市人），曾因吸毒多次被强制戒毒，2006年因制毒被判处有期徒刑8年，于2013年底刑满释放。

侦查中，民警发现梁某每次贩毒数量较大，多则几千粒，少也有几百粒，且活动频繁。而梁某的供货上家正是董某（男，56岁，广州市人）。随后，警方将董某的制毒窝点捣毁，抓获制贩毒嫌疑人3名，缴获毒品摇头丸约40公斤，制毒原料88公斤等。该案是从化市近年来现场缴获毒品数量最多的案件。

"史上最拼毒贩"：颈椎骨折 病床上遥控贩毒

意外出车祸毒贩进医院

今年3月17日，广州市一家医院住进一名特别的病人，该人因车祸造成颈椎骨第五节骨折，在病床上昏迷两天后，该人就立刻忙碌起来，每天不停拨打、接听手机，口中讲着普通人听不懂的暗语，在他病床前，每天来来往往着各色男子，有些人放下一个纸箱就匆匆离开。

这个男子就是梁某文，外号“光头文”，香港人，祖籍广东开平，涉嫌多起贩毒案件，他在病房内的一举一动均在警方暗中监控之中。

侦查民警表示，2014年下半年，东莞虎门警方侦查了一宗特大贩毒案，正待收网时机成熟，戏剧性一幕发生了，今年3月17日凌晨3时许，该案的一个涉案人物“光头文”在广州发生车祸，住进医院。

警方立即联系医院，部署暗中侦查梁某文，发现他与东莞方面的贩毒活动已停止，但东莞的同伙仍未罢手，并且近期就要有大宗毒品进行交易。

3月19日，东莞、虎门警方在深圳警方的配合下，抓获了三名嫌疑人，缴获冰毒及毒品加工工具一批，仿64式手枪1支，子弹3发。

据报道，在雅加达西部一警局，警方为销毁缴获的数吨大麻，特意选了一块空地进行焚烧，给警察们都配了面具。可是其他人都没有，结果附近的居民和记者全都狠狠的吸食了一次“免费大麻”。有记者甚至瘫坐在了地上。

原本打算铲草除根的禁毒行动最终以全镇居民都兴奋的状态划上句号。

印尼国家毒品机构代表人称，吸入体内的烟尘不会对健康造成长期的影响。

警方称，印尼还存在大量摇头丸及病毒，但是他们选择将这些毒品溶解混合，不采取焚烧方式。

更让人“头疼”的是，当日风向特别，大麻燃烧所产生的烟雾，全被吹向雅加达城区内，导致全城百姓都被动地吸了一次免费的毒。此事发生之后，迅速引起社会舆论以及网友吐槽，均责难雅加达警方缺乏起码的常识，实在可算是当地官方的天大丑闻。

没记错的话当年林则徐虎门销烟用的是生石灰，印尼警察们别只顾抓毒贩，也该补补销毁毒品的课了。

图为印尼警方抓获的贩卖大麻嫌犯。

当地时间2015年3月19日，印度尼西亚班达亚齐，印尼警方展示4名嫌疑人与清缴的4.7吨大麻。3月18日，印尼警方在一次突袭行动中，在一卡车上逮捕了数名运送大麻的毒贩。据警方消息，收缴的4.7吨大麻价值307,279美金。