沪上葡萄采摘地图
每年夏天，都是各种水果上市的好时节。而葡萄是当之无愧的夏季水果之星啦！剪下一串晶莹剔透的“水晶玛瑙”，浸在清水中镇一下，放在口里真是又清凉又甜润，暑气全消了。
嘉定
马陆葡萄主题公园
地址：嘉定区马陆镇大治路29号（门票30元）
第十六届马陆葡萄节7月2日开幕。目前上市品种以早熟系列为主，比如说夏黑，有草莓香味，早黑宝，有玫瑰香味。马陆葡萄公园的葡萄价格都是统一的，和往年一样还是八十元一公斤。到葡萄公园来玩，可以玩到的都是以农业特色为主。除了主打的葡萄采摘、品尝，还可以再游园过程中看到很多稀奇的农作物，比如几十斤重的南瓜、奇形怪状的蛇瓜等等。此外，8月份的每个周末，开放夜间公园游览和葡萄采摘，游客可避开暑期高温，前往游玩，享受清凉夏夜里的浪漫葡萄园。
宏泰园
地址：嘉定区浏翔公路3425号
7月中旬左右宏泰园的葡萄也到了成熟的时刻，宏泰园葡萄除了有礼盒包装，也提供自采服务，大家只需提上园内提供的小篮子和剪刀就能亲手采到新鲜美味的葡萄啦。
金山
金山施泉葡萄园
地址：金山区吕巷镇白漾村4218-8号（吕巷水果公园，门票10元）
并不陌生的施泉葡萄，作为金山区水果招牌，在2016年成功入选《2015年度全国名特优新农产品目录》。今年的金山施泉葡萄节已经开始了，大家可以前往施泉葡萄园的各采摘点，体验丰收的快乐。葡萄园内，拥有一条长达300米的葡萄长廊作为施泉葡萄园重要景点，漫步其中，仿佛置身葡萄世界，抬头是藤蔓蜿蜒彩色葡萄，微风袭来，空气中一丝果香。随手摘一颗，甘甜到心头。
强丰生态农庄
地址：金山区茸卫路（自驾：茸卫公路原文蕾果园路口进约500米）
继六月一小波油桃丰收后，七月强丰生态农庄的又一大波葡萄清凉我们炎热的夏日，夏黑葡萄、金手指葡萄经过果农们细心呵护，长势良好。
松江
松江金泖葡萄园
地址：松江区泖港镇五朱公路20号(叶新公路)
夏日里，在松江区金泖葡萄园，50余个葡萄品种依时令相继成熟。大多数引种于世界各地，像来自日本、俄罗斯、意大利、巴西、美国和摩尔多瓦等，每年都有一些新品种推出。今年，早熟品种以夏黑、矢富罗莎、奥古斯特、金星、喜乐和黑巴拉多等为主推；在中熟阶段，巨玫瑰、醉金香、红巴拉多和里扎马特等品种很受欢迎；而相对晚熟期，摩尔多瓦、尼娜皇后、红高、黄蜜、金手指和白萝莎等品种也是主人推荐品种。今夏，园区还推出了葡萄盆栽，品种不一的葡萄小苗供有兴趣的市民挑选。
松江格林葡萄园
地址：泖港镇五厍西厍一路189号
五厍观光园内还有占地300亩的格林葡萄园。园内的葡萄全由大棚栽培，其中，上市最早的“贵妃玫瑰”外形晶莹剔透，口感清爽，6月中旬即可开摘。之后，带奶油味的醉金香、有着玫瑰香的巨玫瑰，以及夏黑、先锋、巨峰、京亚、玫瑰香、金星、矢富罗沙等60余种葡萄将陆续开摘，并持续至国庆前后。
松江奥德农庄
地址：车墩镇长溇村华长路299号
奥德农庄是一处生态葡萄农庄，以种植培育欧亚品种的葡萄为主。奥德农庄有早夏无核(夏黑芽变)、夏黑、巨玫瑰、巨峰、醉金香、金手指、红富士等众多葡萄品种，其中巨玫瑰在2010年全国葡萄早熟品种评比中获得银奖。
小昆山百丰果园
地址：小昆山镇泾德村14队
5月去采摘过樱桃的小伙伴应该对松江小昆山百丰果园很熟悉了，7月葡萄又成熟了，赶紧去采摘吧！
崇明
崇明瑞华果园
地址：崇明北沿公路3156号（门票50元）
瑞华果园采摘节活动已经开启！葡萄、火龙果、黄桃、猕猴桃等新鲜果品正在陆续成熟中。这里有最清新的空气，这里有最优美的风景，这里有最好吃的水果，你也可以在这里体验采摘的乐趣。葡萄的采摘价格在10元/斤。
浦东
上海书院人家
地址：浦东新区书院镇临港大道3500弄1-29号
上海书院人家的葡萄以夏黑为主，真的让你感受到“吃葡萄不吐葡萄皮”！有时候葡萄没及时吃完，放上几天您会发现葡萄变得更加甜了，这也是夏黑葡萄神奇的地方。
葡萄的功效
不同品种的葡萄，其功效也不同。葡萄的品种和成熟程度都会影响到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。夏季高温会导致人体代谢，内分泌、体温调节等功能失调， 吃些口感偏酸的葡萄，能生津止渴，健胃消食，可以缓解口干舌燥、食欲不振的状况。
黑葡萄缓解疲劳
常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用，可有效抗疲劳。
红葡萄软化血管
红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，因此对预防心血管病和中风很有益处。
白绿色葡萄滋养肺气
白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。中医有“白入肺”、“肺主皮毛”之说，认为白葡萄可补肺气，有润肺功效，适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。
葡萄的清洁妙招
1、洗葡萄的时候，先将腐烂的葡萄果粒去除，用剪刀在葡萄果蒂与果实交接处，小心剪开。不可剪破果皮，破皮后洗涤时容易污染到果肉，也不要留一小段果梗，留有小果梗的葡萄粒不易洗净，也容易刺伤其它的葡萄。
2、将葡萄粒放入盆中，加少许面粉，挤一些牙膏在手中，双手搓一搓，然后轻轻搓洗葡萄。
3、倒掉脏水，用清水冲洗干净。