夏令水果吃啥好 带你挑马陆葡萄 品南汇水蜜桃
原标题：夏令水果吃啥好:带你挑马陆葡萄品南汇水蜜桃
进入八月,你或许是这样打算的：躺在沙发上吹着空调，捧着一大碗水果，享受夏天，当一个安静的宝宝......但是你知道,这个夏天去哪里才能买到最佳夏令水果吗？想吃马陆葡萄、仓桥水晶梨、南汇8424西瓜、南汇水蜜桃、合庆火龙果嘛？在2016年上海郊区优质果品展销会上能让大家尽情挑选名优品质水果。无论你是喜欢甜美多汁的，还是清脆可口的，在这里都可以找到你的最爱。
据悉，从8月5日至7日，上海市农业技术推广服务中心、上海农业展览馆、上海市林业总站、上海市瓜果行业协会将共同举办“2016上海郊区优质果品展销会暨盛夏农副产品大联展”。本次展销会将在上海农业展览馆(虹桥路2268号)举办，每天开馆时间为上午9:00至下午16:30，来自金山、奉贤、崇明、嘉定、松江、浦东等区和交大、光明集团、上实集团的58家单位参展，主要销售梨、葡萄、桃等优质果品及其它地产农产品。本次展销会中，有多家企业的果品在近年来上海市优质果品评优推荐会中获得金奖哦！
葡萄
葡萄是很多人都喜欢食用的水果，尤其在夏天，刚好是葡萄上市的时候，正是吃葡萄的最佳时期。葡萄中含有非常丰富的果糖和葡萄糖，它们在进入人途后悔随之转化成能量，可以快速的增强人体的各项功能和体力，从而有效的消除肉体的疲劳因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
推荐：马陆葡萄
出产地：嘉定马陆镇
始种于1981年的马陆葡萄，至今已有30余年的发展历史。凭借其浓郁的口感、丰富的营养而广受“吃货”欢迎。号称沪郊“名气响”、“价格贵”的葡萄，每到夏季，作为“吃货”不得不尝一尝。
西瓜
进入夏季，各种西瓜大量上市。堪称“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜爱，是因为它瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身。据资料介绍，西瓜含水量最高可达96%以上，果汁中包含着人体需要的各种营养成分，如各种糖类、维生素、多量的有机酸和氨基酸，各种矿物质以及蛋白质、脂肪等。吃西瓜能利便解渴，去暑散热，于人体大有益处。西瓜虽好，也有宜忌。西瓜性寒，食当适量，吃多了会导致过寒而损伤脾胃。产妇的体质比较虚弱，尤应注意。
推荐：南汇8424西瓜
出产地：浦东南汇
浦东品牌“南汇8424西瓜”今年5月8日起就已上市销售。据悉，今年8424西瓜继续推介、制作溯源二维码100万张，每只西瓜上都贴上可追溯“出生地”等信息的二维码。另外尽管今年成本上涨，但8424零售指导价格仍维持2只装每箱110元，4只装每箱170元，与去年持平。
小窍门:怎样切出无籽瓜
第①步：去蒂头。
第②步：将西瓜切成两半。
第③步：拿稳一半西瓜，选取瓜皮上两条深绿色纹路中的浅绿色部分，用刀切取出来。
第④步：拿起切取出的小瓣西瓜看看，上面一粒黑籽也没有。
重复第③步，不带籽的一瓣瓣西瓜就全出来了。这个方法为何这么妙？因为西瓜籽是对着深绿色纹路长的，避开深绿色纹路切，籽就全在带深绿色纹路的西瓜瓣里了。
桃
夏天正是吃桃的季节，桃子香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的。桃子性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。
推荐：南汇水蜜桃
出产地：浦东南汇
水蜜桃在上海栽培历史非常悠久，是桃果种类中难得的佳品，其中南汇水蜜桃素来以皮薄肉厚、汁多味甜而闻名上海乃至全国。具有果形圆整、美观、硕大、肉质嫩厚且汁多，皮呈乳白色、易剥离，香味浓，纤维少。
推荐：奉贤黄桃
产地：奉贤区
上海市奉贤区特产，中国地理标志产品。该区黄桃以“锦香、锦园、锦绣、锦花”等四个优质品种为主，具有“果大、味甜、汁多”的特点。
推荐：金山蟠桃
出产地：金山区吕巷镇
金山蟠桃产于中国上海市金山区境内的蟠桃。该区为蟠桃的传统产区和适生区，所产蟠桃具有“甜、大、糯、香”的品质特征。其中“皇母”蟠桃被称为桃中之王，其特点为果大、核小、肉质细腻，更以其甜中带鲜而享有“仙果”美誉。
梨
梨树全身是宝，梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药，民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。
推荐：仓桥水晶梨
出产地：松江永丰街道
松江特产仓桥水晶梨乳黄色，表面晶莹光亮，有透明感，外观诱人；果肉白色，肉质细腻，致密嫩脆，汁液多，石细胞极少，果心小，味蜜甜，香味浓郁，品质特优。
火龙果
夏天吃火龙果最好，值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。
推荐：合庆火龙果
合庆镇种植的主要是红肉火龙果。这种火龙果比市场上的白肉火龙果的营养价值更为丰富，花青素成分比一般水果要高10倍以上。由于温差原因，果实的口感反而会比热带火龙果更为浓郁、甘甜。