又一位彪悍的辣妈！李小萌产后11天带儿子出门

近日，刚刚升级当妈妈的李小萌在微博晒出去医院感谢医生和助产士照片，她写道：“昨天是520，趁爸爸有假期，才刚11天的我们回医院去看常玲医生还有助产士夏丽以及护士阿姨们！”照片中，一家三口与医生合影，画面十分温馨。

李小萌带儿子看望医生

然而，温馨的照片却引起了轩然大波，网友们的留言炸开了锅，“刚刚生完11天就出门，难道不用坐月子的吗？”“坐月子就要乖乖的，不要乱跑。”甚至有妈妈拿自己的经验告诉李小萌月子一定要好好做！其实，月子期间出门的李小萌不是先例。

网友评论截图

除了李小萌，还有一位大胆的妈妈就是今年1月生儿子的Angelababy！

baby产后8天出门逛花市

Angelababy产后2天，一家三口就欢喜出院。产后第8天，就又被捕捉到与婆婆一同逛花巿的身影，而且那时是冬天，媒体评论baby“果然是青春无敌，体格棒棒”。

然而就算顺产恢复快，月子真的就不用坐了吗？

坐不坐月子别走极端

按照中国坐月子的习俗，产妇生产完不能吹风，不能碰凉水、不能下床运动，需要闭门在家休养。如今，我们接触西方育儿理念和思想的机会多了，有一部分妈妈会认为，国外产妇生完后都不坐月子，我们也没必要这么娇气。

其实，这两种看法都有些极端。医学认为产妇在生产过程中，消耗大量的体力和精力，生殖系统、内分泌系统、消化系统等各个系统都需要调整和恢复，适当的休息辅以合理的饮食调理，是有助于身体复原的。

如何科学坐月子？

上海市第一妇婴保健院院长段涛说，科学坐月子的原则是不要走极端，营养要均衡，以前中国人讲究“补”，补的方式主要是补血气，这和以前多数中国人营养缺乏有关，现在大多数人是不需要补的，更加要注重的是营养均衡。在生活方式方面，要注意休养，但千万不要天天躺在床上，很多事都可以做，但不要太过分。（新芽）