雨生百谷夏将至!又是一年别春时,你可曾辜负了春光?
今日是农历三月初五,也是二十四节气当中的谷雨。这是属于春季的最后一个节气,同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节,这时也是农田最需要雨水滋润的时候,所以说“春雨贵如油”。
暮春回望,你可曾辜负春光?小编特为整理了关于谷雨的习俗。
谷雨三侯:
一候萍始生,二候呜鸠拂其羽,三候戴胜降于桑。萍,是水草,与水相平故称“萍”。谷雨之日,“萍始生”,萍水始相逢。据传,萍水相逢的传说便始于谷雨。鸣鸠拂其羽:谷雨后五日,“鸣鸠拂其羽”。据传,鸠是布谷鸟。明朝刘伯温有诗:“鸣鸠语芜声相应,又是人间一度春。”芜是杂草。可“春谷终期吹羽翼”,鸠鸣预示着春要结束,此时田野里到处回荡着它“家家种谷”的殷切呼唤。还有一种说法:再五日,“戴胜降于桑”。“戴胜”为头顶有长毛,又称鸡冠鸟,此时落于桑树,也就是蚕将生之时。农历三月亦称蚕月,蚕禾决定农耕社会一年的生养:“春不夺农时,即有食。夏不夺蚕工,即有衣。”
中国古代即有记载,春雨最初是润物细无声,到风暖烟霏,烟迷湿重,再到檐上潇潇,有了声响。清明前,雨都是极无气力,吹弹可破,雨丝隔了柳条青。清明后,落红似霰,雨色染了桃红梨白,待乱红飞过,谷雨一到,雨不再烟迷,全是清晰的雨滴了。
所以从春到夏,是雨气越长越大的过程。春气弱,春云薄,春雨因此是霏微、连绵的,到夏重、夏云厚,雨点就会越来越大,雨势也就越来越急,来也匆匆去也匆匆。谷雨是春的告别,一种过渡,因此谷雨已没有阴柔气息,所以生五谷。春风风人,夏雨雨人,风是教化,雨是润泽,谷雨是夏的前戏。
暮春的最后时节,古人惜春,杨万里作《三月二十七日送春绝句》:“只余三日便清和,尽放春归莫恨它。落尽千花飞无絮,留春肯住欲如何?”三春已暮花从风,空留可怜谁与同。迎春已凋谢,柑子花就要开了,似乎可以隐约闻到初夏习习的清风的气息。夏天你好,春天再见。
关于谷雨节气的民间习俗祭海习俗
为了能够出海平安、满载而归,谷雨这天渔民要举行海祭,祈祷海神保佑。因此,谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。这一习俗在今天胶东荣成一带仍然流行。
谷雨食香椿习俗
谷雨前后是香椿上市的时节,香椿又叫做椿芽、香椿头,其是香椿树的幼芽。这时的香椿醇香爽口营养价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖以及维生素c等。中医指出,香椿的营养以及药用价值十分可观,可提高身体抵抗力,具有理气、健胃、润肤、抗菌、消炎等功效。
谷雨摘茶习俗
南方谷雨摘茶习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。谷雨禁杀五毒习俗
谷雨以后气温升高,病虫害进入高繁衍期,为了减轻虫害对作物及人的伤害,农家一边进田灭虫,一边张贴谷雨贴,进行驱凶纳吉的祈祷。这一习俗在山东、山西、陕西一带十分流行。
谷雨河水洗浴习俗
谷雨的河水非常珍贵,在西北地区,旧时,人们将谷雨的河水称为“桃花水”,传说以它洗浴,可消灾避祸。谷雨节人们以“桃花水”洗浴,举行射猎、跳舞等活动庆祝。
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体内湿气过重会造成毒素增多,解毒成了关键,吃绿豆刚好能够有效的帮助身体进行解毒,并且,绿豆还有益气、护胃益肠的功效,可以说绿豆是天然的祛湿良药。对于一些想要祛湿的人来说,不妨在这个时候熬制一下百合绿豆汤,这种汤对于清热解毒、利水消肿、消暑解渴、去烦有很好的帮助,喝这碗汤还能够健脾开胃、降低血脂、胆固醇,对于夏天因为湿气过重引起的不适之感有很好的缓解、治疗。
谷雨时节,气温回升快,很容易“上火”。切忌遇事忧愁焦虑,以防肝火萌动,在饮食调理上,应少食燥热食物,多吃柔肝养肺的食物,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。另外,还要注意及时补水。在情志养生方面,要重视精神调养,忌情怀忧郁,要做到心胸开阔,保持恬静的心态,听音乐、钓鱼、春游、太极、散步等都对养生有益。
作者:陈熙涵
编辑:陈熙涵
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