我现在该怎么办?是不是离癌症不远了?
幸运的是,和其他致癌因素相比,肥胖一种可以逆转的致癌因素。
毕竟没有减不下去的肥,就看你够不够坚持和努力。
减肥没有捷径,“管住嘴,迈开腿”,健康饮食和积极锻炼缺一不可。如果真的是病理性的重度肥胖,可以考虑手术治疗。
而这一切,不仅仅是为自己的健康负责,也是对家人的一份责任。
动动手指,打开计算器测测自己和家人的BMI 吧,别忘了 BMI = 身高(m)/体重(kg)²。
作者:黄石编辑:沈湫莎责任编辑:顾军
来源:丁香医生