你知道哈佛学霸的一天是什么样的吗？“学习是快乐的享受”
哈佛学子的一天
“凌晨4点半的哈佛读书馆”，
曾经烧遍了各大网络，
这张灯火通明、座无虚席的照片，
也深深印在了我们脑海。
不过，很快大家都知道了：
这、是、假、的！
文章内容和图片均不可考证。
事实上，在哈佛大学
唯一通宵开放的图书馆
Lamont Library内，
凌晨4点半还学习的人：
基本上是寥、寥、无、几。
哈佛学子从来不以“刷夜”为荣，
熬夜与勤奋也从来不等同。
在哈佛，崇尚的是
效率：productivness！
前几天，
在朋友圈疯传了一个视频：
《哈佛学子一天》。
John是哈佛大学
计算机科学的大一新生。
早上7：00，
闹钟响起，刚好做完冥想的John，
开始了他普普通通的一天。
早上8：15~9:00，45分钟完成两件事：
1.今日计划，
2.瑞典语作业。
在哈佛和耶鲁这些藤校，
几乎所有人都会用
Google Calendar等电子的
或纸质的to-do list工具，
每天做一份今日计划清单。
把当天的任务按1、2、3······列出来，
有的同学还会进一步划分出优先级，还给自己设置完成每个任务的时限。总之，清单至上。
John当天共列了
10项任务清单（Schedule）：
7:00 起床（已完成）
8:00 完成第一节课的瑞典语作业
9:00 上瑞典语课
10:00 上数学课
11:30 吃午饭
13:00 听一个CS的嘉宾讲座
15:00 锻炼
18:30 吃晚饭
19:00 散步
22:00 睡觉
除此只外，
John还订立了4个目标（Goals）：
1.冥想 Meditate（已完成）
2.9个小时的睡眠（晚上10:00睡觉）
3.读50页书
4.录制本视频
目标感明确，也是藤校学生们的特质。
从每日的任务清单
到长远的人生规划，
他们不但做到心里有数，还写在纸上，落实到行动。
看着目标，动力十足的他们，
会浑浑噩噩过一天？一辈子？
绝对不存在！
而对于我国大学生常做的翘课，
对他们，那几乎不可能！
在藤校翘课，不但要扣分，
还意味着要被淘汰，毕不了业。
好不容易进来的，
谁想面临被淘汰的境地？
除了自己超级自律，上课还得全神贯注。
他们从来没有这样的心态：
“听不懂也没关系，
反正课后还能再学。”
中午12:00，
上完数学课，
吃完午饭的John，
到下午的讲座开始前，
还有1个小时。
在众多的待办事项中，
他最终选择编辑一段视频，
打发了这个稍微整块的时间。
而对比国内部分大一新生，
中午吃完饭，老三样活动：
看手机、打游戏、刷剧。
终于从天天父母管、老师管的高中，
逃出生天的他们，
对于全靠自己管自己的大学生活，基本处于一脸懵逼和穷快活状态。
他们对自己身份的设定，
以及环境的暗示，
还有对大学里部分不称职老师的失望，
让他们在一个个低标准下，
开心愉悦地荒废每一天。
而哈佛新生John，
从下午1:00到晚上7：00。
听CS讲座、尽情地运动、晚饭，
总之，一切都安排得井井有条，
劳逸结合。
晚上7：20，
散步消食后的John，
决定写一篇《Flow》的评论文章。
John非常推崇这本书：它有趣的地方在于“我们怎么寻求幸福”，而书中的答案就是“有意义的生活”。
你要为整个人生设立一个目标，然后围绕整个目标把人生分为几个结构，如此一来，你的人生就有了目标、子目标。
进而你的人生就会有一个连贯流畅的过程，然后你的人生就是一个享受其中的过程，是一个快乐的过程。
而作为哈佛学子，
John的文章写的是
如何把书中的理论，
应用到“现在一团糟的教育系统中”。
John认为很多学生其实很悲催，
根本没有享受过学习的快乐。
“学校应该是一个快乐地享受学习经历的地方。”
他觉得自己可以通过Flow的方法，
使学校变得有趣。
晚上8:20，
John用了1个小时
搞定了写作，觉得有点累了，
决定做一做线性代数题，
休息一会儿~
这时重点来了！
放松完，John还给大家
解答了一个困惑：
明明是计算机科学专业的学生，
为什么一天中，做的大部分事情都与编程无关?
因为哈佛是一个人文院校呀，
专业课得学，
但是其他的通识课更重要！
要命的是，John还非常喜欢。
“没错，编程很有意思。但最终，学校的意义就在于培养人的全面发展，努力让学生变成社会中更好的一份子。而仅仅成为一个好的程序员，并不一定能成为一个更好的人，生活比这个要复杂得多。”
John完全秉承了哈佛校长
德鲁·福斯特的那句名言：
一个人生活的广度，决定了他的优秀程度。
早点睡觉！
第二天能否按时起床，
精神抖擞地开始新的一天，
都得仰仗它！
显然，哈佛小哥从晚上9:00，
录完上面这段视频，
到10：00上床睡觉，
他今天的4个目标就已全部实现。
怎么样？看完以后，
大家是不是和小编想的一样：
一天利用得如此有效率，还用得着每天苦哈哈地学习到凌晨4点半吗？
同样是24小时，
为什么总有人比自己优秀?
有目标、会规划，超自律，早睡早起！
就“休息是做线性代数”这一点，
网友直呼：我、做、不、到、呀！
而很多大学生
能做到且擅长的是：
日复一日、年复一年、周而复始地翘课、打游戏、看手机、刷剧、熬夜······
哈佛学子John的一天，
对他们而言，简直是自虐！
名校和非名校的差别是
老师、学科水平、环境差距吗？
其实最重要的是思维方式和做事的标准不同。。。。
正是这个不同，
让名校和非名校
悄悄影响了我们的一生。
据说，哈佛大学曾总结研究过，
“一个人成为废柴的九大根源”：
1.犹豫不决
比鲁莽更糟糕的是，
犹豫不决。
2.拖延
计划很丰满，执行很骨感。
3.三分钟热度
这是世界上80%失败的根源。
4.害怕拒绝
厚重而脆弱的自尊，
玻璃心十足！
5.自我设限
还没去做之前，
就先否定自己，
还给自己找一堆
不付出努力的理由。
6.逃避现实
很多人的悲剧在于眼高手低，
典型的白日梦患者。
7.总找借口
找借口最容易做，
从掩饰自己的无知中，
寻找自我安慰。
8.恐惧
谨小慎微的懦弱，
还不甘与瓦砾为伍。
9.拒绝学习
大多数人的空虚寂寞冷，
基本上都是吃饱了没事干闲的。
我不敢下苦功琢磨自己，怕终于知道自己并非珠玉。
我舒舒服服地躺着玩手机，
还偏要再朋友圈感叹时运不济。
优秀是一种习惯，
平庸也是一种习惯，
可我每次总是选择
那条最好走的路。
如果当年，
我用哈佛小哥的标准要求自己，
即使成不了他那么棒的人，那也一定好过现在的自己。
编辑：顾军 实习生 张瓅天
责任编辑：姜澎
来源：艺非凡公众号