北欧老爸们的育儿经:男人不能因为“加班应酬”,牺牲与妻子、孩子共度的时光

2018-11-07信息快讯网

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前段时间,高晓松去趟北欧,回来写了篇文章,题目是《在北欧,我觉得自己内心很丑陋》“在丹麦和瑞典待久了,我越来越觉得,这两个国家真的很有意思。这里的人不聊金钱,不聊地位,也不聊你读过什么名校。“

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高晓松坦言:”到了北欧没几天,我居然都不太敢跟人说话了,因为我觉得自己的内心很丑陋,很粗鄙,我每天琢磨的都是如何在一个竞争激烈的社会里跟人钩心斗角,跟北欧人的境界实在是差太远了。“

晓松说,在丹麦,人们出行就是骑一辆自行车,在瑞典,人们出行就是开一条小船。在美国,一个人如果有一艘游艇,大家都觉得他特别厉害,但在瑞典,几乎人人都有一条小船,大家开着小船看看落日,钓钓鱼,船上也没有什么先进的设备,自己动手解缆绳,启动发动机,把船开出去,过着非常安逸、与世无争的日子。

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想想北欧人幸福的生活,再看看中国不断攀升的癌症率,反思一下,生活的初衷究竟是什么?我们为什么离健康和幸福越来越远?

李咏得癌症,是和他长期得压力有关,还是生活习惯相关?不要说社会名人,中国很多中年老百姓每天睁开眼就是压力,工作、家庭、孩子、车子。繁忙的工作和生活根本就没有停下来喘息的片刻。

有些人说,这都是穷惹的祸,等我有钱,我还用过这种生活吗?

真的是如此么?前段时间和一个整形医生吃饭聊天,他说他最近失眠特别厉害,整个人焦虑得快要发疯了。我诧异,以他年薪上千万得收入,焦虑个什么,他说:哎呀,你搞不清楚,没钱用啊,你给我十个亿,我就能睡得着了。

可是,北欧国家很少有高楼大厦,人们穿着朴素,开着旧车,吃着简单的食物,每天晚上七点以后街上就静悄悄地,没有灯红酒绿的夜生活,也没有超级奢华的消费刺激着人的神经。

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北欧人的不攀比不讲排场,只关注当下,用极简的生活理念享受着美好的当下,高晓松发现自己的名气和才气在那儿完全排不上用场。在北欧,你穿爱玛仕或者穿优衣库,他们都不会有羡慕或者鄙视的目光。他们只会关心自己今天穿得舒适与否。

北欧国家人少地多,但道路却明显比德国要窄。在城市里,直道很少,大多是小巷。

当地人开的私家车也都以小为特征,很多人则干脆骑自行车上下班,环保对他们不仅是一种时尚,更是一种高尚。

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当我们内心的欲望值越来越高,物质的攀比心越来越高,幸福就开始离我们越来越远。

开豪车,住大房子,读名校,到底是我们的实际需求,还是因为怕被人看不起而使得自己的物质攀比欲望在不断的攀升。

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日本的日野原重明先生曾经在《活好》一本书中所说:

活出真实的自己:第一,不在于身外之物,第二,不被他人评价所左右,第三顺其自然,不要勉强。

北欧人更注重身体和心灵的平衡

北欧人为了节约更多的时间享受生活,必然要提高工作效率。为了更高效,北欧人总是绞尽脑汁地思考如何创新,如何把更多的工作交给机器,而让自己投入到美好的生活中。

瑞典试行6小时的工作制,鼓励工作中的人有自己的业余爱好来平衡身心。当我们压力过大,杏仁核就会令人进入 “战斗或逃跑模式”(fight – or – flight mode),不断分泌肾上腺素。因此,与休憩相关的 “副交感神经系统”,就显得格外重要。它能使人在高速驱动后平静下来。

阅读,踢球、手工活、弹钢琴、画画、饭后散步……这些都是北欧人自我休整、充电的方式。越经常这样做,越能感受到它的好处,不仅工作效率提高了,生活的习惯变得规律,幸福感也倍增。

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北欧人有全球闻名的超级奶爸家庭陪伴是北欧人最重视的日常

网上有这么一个段子:为什么说父爱如山,意思就是当爹的就像座山在那矗着一动不动。

在相当多的中国家庭中,父亲借着以工作、应酬、朋友聚会为理由不带孩子,即使在家,也是端坐如山,完全不插手带孩子的事。

我们先不用责任来约束任何人,单从健康的角度,这些父亲,正在丢失最宝贵让自己能够减压,身心平衡的最好方式,正在丢失一份最弥足珍贵的快乐。

而在瑞典街头,你可以很容易就看到一手推着婴儿车,另一只手举着咖啡杯的男人。他们被称为 “拿铁咖啡爸爸”。

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男人们约伴遛娃,很和谐有没有?!

家庭中的夫妻关系,需要面对的巨大挑战期,大都是在孩子初降临时。那也是离婚念头的高发期。平等的两性关系中,夫妻二人合理分摊家务琐事,也能让孩子更健康、幸福,远离抑郁症和不良诱惑。

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这种两性关系平等与平衡的认知,基于一个出发点:

无论家庭还是职场中,都不将某项职责以性别为依据加以固化,并视其为理所当然。

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北欧人的家庭观念很强,即便是男人也不会以“加班应酬”为由,牺牲与妻子、孩子在一起的时光。这样的家庭生活成为他们幸福的源泉。下班回家的第一件事,就是和家人一起度过不开电视机的“家庭时间”。他们一起做饭,做游戏,讲故事,聚会,很少有人在外留恋。即使要加班,也以不影响家庭时间为准。例如父亲宁可选择凌晨3点钟去加班,家里至少还有母亲可以陪小孩吃早餐,父亲也只损失早餐的 1小时相聚。

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一位叫Fredrik的爸爸说:“我一天不看见我的孩子,不给他讲故事,不在他的小额头上亲一下,我就什么都做不了。如果错过了孩子叫第一声‘爸爸’,我可能恨不得撞墙。”

他们认为,最好的时光就是孩子们在睡觉之前爬上膝盖,向自己要一个拥抱。这种时候,他们觉得自己非常有成就感,非常幸福。

高晓松被北欧,李咏被癌症后,我们是否要自我反省呢? 一辈子忙忙碌碌,我们到底在追求什么呢?什么才是真正最终的追求目标?

北欧人经常挂在嘴边的一个词就是“生活品质”。中国人总以为,有钱才可以买的来生活品质。

然而,生活品质不是用昂贵的东西堆砌出来的物质,而是通过观察、感受、体验、实践,而演变出的一种生活态度。

“全日本最会生活的男人”松浦弥太郎认为:“最好的用钱之道,是把钱浪费在丰富个人体验和感受上。”

因为钱是可以储存的,而时间是不能储存的,你怎么花时间,决定了你一生的生活质量。

花时间,用心去认真对待生活的每一个小细节。一日三餐,和家人在一起的时光,用心地去感受,去体味,去和这个世界,和人发生最美好的链接。学习北欧人的生活态度,将幸福作为我们的人生目标。人生短暂,好好生活在每一寸当下。


编辑:金婉霞
责任编辑:许琦敏

来源:节选自微信公众号“慢时光”

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