荔浦芋头富含蛋白质,钙,磷,铁,钾,镁,钠,胡萝卜素,烟酸,维生素B,C,皂角甙等多种成分,丰富的氟对洁齿防龋,保护牙齿有良好作用。麻鸭性味甘,寒,入肺胃胃经,有养胃补肾,消水肿,止咳化痰有大补虚劳,滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,清热健脾,虚弱浮肿等多种作用。鸭肉有丰富的蛋白质,而且消化率高,易被人体吸收,鸭肉所含的维生素B,E,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。麻鸭的脂肪含量适中,脂肪酸含不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,易消化吸收,丰富的烟酸,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。现我就将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。

荔浦芋头烧麻鸭酥嫩鲜香 适合秋冬天吃的菜-LMLPHP

    原材料:荔浦芋头,麻鸭,姜,八角,桂皮,香叶,草果,甘草,良姜,砂仁,丁香,香茅草,千里香,盐,冰糖,老抽,生抽,麻油。

荔浦芋头烧麻鸭酥嫩鲜香 适合秋冬天吃的菜-LMLPHP

10-15 17:36