临近下班前，杭州孙奶奶带着刚放学的孙女楠楠（化名）走进杭州市中医院推拿科，“医生，伢儿肩膀一个高一个低，你看看是怎么回事？”
孙波主任医师看了看小姑娘，瘦瘦小小，右肩确实比左肩高一些，肩上还压着一个大书包，她忙帮着卸下书包，竟然差点儿没拎动，“现在小学生书包也太重了吧！”
图片来源：视觉中国
经过进一步检查，楠楠被确诊为脊柱侧弯，腰椎出现了近25°的弯曲。孙波告诉钱报记者，脊柱侧弯以10~18岁的青少年最为高发，但近年来越来越多小学低年级学生，甚至幼儿园的小朋友都出现这个问题。
“缺乏运动，坐姿不良，书包太重，过早过多使用电子产品都会影响孩子脊柱的正常发育，家长发现后要及时到专业的机构矫正、治疗。”孙波说。
课间也安静趴着看书
脊柱慢慢长成了S形
最近，楠楠的妈妈发现她有点高低肩，肉眼来看并不是很明显，但还是叮嘱奶奶找个时间带她去医院看一看。
于是一天放学后，奶奶就带着孙女来到了市中医院推拿科。经过体格检查，孙波发现小姑娘脊柱两侧的肌肉一高一低，这是脊柱侧弯的典型表现。
随后的X光检查更加一目了然，楠楠的胸椎和腰椎都出现了不同程度的弯曲，尤其腰椎更加明显，于是整条脊柱都呈一个“S”形。孙波计算了一下，脊柱弯曲的角度接近25°。
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她介绍，脊柱侧弯在青少年的发病率约2~3%，且女性多于男性，“特发性脊柱侧弯的发病机制尚不明确，但现在孩子学业压力大，长期坐姿不良，缺乏户外运动，这些都是危险因素，所以近年来有低龄化的趋势。”
奶奶说，小囡性格文文静静，不爱运动，课间10分钟都一个人趴在书桌上看书。每天上下学，她都要背快10斤重的书包，回家做作业的姿势又不好，七倒八歪的，经常要妈妈提醒才能坐正。
参加多个辅导班备战幼升小
幼儿园孩子都出现颈椎问题
孙波介绍，脊柱侧弯的严重程度可以用COBB角度来衡量：25°以下为轻度，可通过运动、推拿、整骨等保守治疗；25°~50°为中度，保守治疗的同时一般还要佩戴支具；50°以上属于重度，需要手术介入。
像楠楠这种情况，孙波建议她不要每天背那个沉重的大书包，课间做一做扩胸运动，睡觉枕头不要太高，增加一些运动量，游泳和单杠都是不错的选择。她还提醒，学校和家里尽量使用可调节高度的书桌，这样有利于养成正确坐姿，还能预防近视。
现在，楠楠每周到医院做一次康复训练。由于她还处在生长发育期，脊柱没有定型，经过矫正后还有望恢复正常。
除了脊柱侧弯，还有不少孩子颈椎出现问题后来到推拿科就诊，最小的还在上幼儿园中班。
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孙波说，那个小男孩也就5、6岁，因为要准备幼升小，焦虑的家长给他报了好几个辅导班，希望他“赢在起跑线”。辅导课留下不少的作业，他每天晚上都要在电脑或平板上完成。
半个多学期下来，男孩常常抱怨头晕，吓得爸妈赶紧带他到医院就诊。排查了大脑和神经方面的原因后，他的头晕被确诊为颈部软组织引发的。
孙波说，一般小小孩颈椎出现问题顶多觉得脖子不大舒服，出现头疼说明已经比较严重了，“推拿按摩只能暂时缓解颈部肌肉的紧张，更重要的是家长转变观念，不要过早让孩子承受这么大的学业负担。”